Senex Inviato Ottobre 4, 2011 Segnala Condividi Inviato Ottobre 4, 2011 (modificato) Premetto di non essere un tecnico, ne tantomeno un'istruttore. La mia è quindi una pura curiosità personale. Parlando di apnea dinamica in piscina, so che le tecniche di allenamento basate sullo sforzo fisico, sulle ripetute e sui tempi di recupero sempre più ridotti sono ormai superate (per sentito dire). Le nuove tecniche, quelle che ora vanno per la maggiore, sono basate su delle serie di apnee dinamiche molto lente in cui si privilegia più la permanenza in apnea che i metri percorsi, quasi una apnea statica in movimento. Personalmente è da qualche tempo che ho adottato questo tipo di allenamento e ho avuto dei buonissimi risultati sia in piscina che al mare... Vorrei il parere di qualcuno di voi più esperto... diciamo del settore. Io la mia strada l'ho trovata, voglio solo sapere se quello che faccio è ormai pratica comune. Grazie in anticipo. Modificato Ottobre 4, 2011 da Senex Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
CaioSuperAdrenalina Inviato Ottobre 4, 2011 Segnala Condividi Inviato Ottobre 4, 2011 ?? Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
Ospite uisso Inviato Ottobre 4, 2011 Segnala Condividi Inviato Ottobre 4, 2011 Ma no? Non mi dire che ci sono arrivati o e' solo il caso? Ih ih ih Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
Senex Inviato Ottobre 4, 2011 Autore Segnala Condividi Inviato Ottobre 4, 2011 Aggiungo: ovviamente il mero allenamento "atletico" deve essere svolto in altro modo. Corsa, bicicletta, spinning o quello che più vi pare. Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
Senex Inviato Ottobre 4, 2011 Autore Segnala Condividi Inviato Ottobre 4, 2011 Ma no? Non mi dire che ci sono arrivati o e' solo il caso? Ih ih ih Personalmente io sin dai tempi dei tempi non riuscivo a capire sti cacchio di allenamenti con ripetute a palla e recuperi da cardiopalma... Sono sempre stato convinto di quello che faccio oggi, ma i guru del settore dicevano il contrario... e mi sono lasciato convincere. Ovviamente avendo pessimi risultati. Ma non sono convinto che "quelli" che dici tu ci so arrivati. Personalmente di quelli non mi fido ... ho solo parlato qualche tempo fa con un istruttore di tutt'altra scuola ... e ho cambiato. Migliorando vistosamente! Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
Senex Inviato Ottobre 4, 2011 Autore Segnala Condividi Inviato Ottobre 4, 2011 Per la precisione, io sono cresciuto al mare ed in acqua. Per me è solo un mantenimento quando non posso andare a pesca ed amo pescare fondo (l'ho sempre fatto). Non appartengo a nessun circolo, scuola di apnea, accademia o altro... sono un lupo solitario... pure un pò spelacchiato. Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
Ospite uisso Inviato Ottobre 4, 2011 Segnala Condividi Inviato Ottobre 4, 2011 Scusami, non ho alcuna intenzione di ricominciare vecchie e stantie discussioni. Passano gli anni e, come si dice dalle mie parti: " 'O scquaglià dda nev se veden i strunz!". Non ho resistito! Troverai certo qualche buon tecnico capace di risponderti. Ciao ed in bocca al lupo! Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
Senex Inviato Ottobre 4, 2011 Autore Segnala Condividi Inviato Ottobre 4, 2011 ?? Caio non essere laconico. La mia è solo una riflessione personale, su una mia personale tecnica di allenamento. Probabilmente con me funziona, con altri meno... non è il vangelo. Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
Senex Inviato Ottobre 4, 2011 Autore Segnala Condividi Inviato Ottobre 4, 2011 Scusami, non ho alcuna intenzione di ricominciare vecchie e stantie discussioni. Passano gli anni e, come si dice dalle mie parti: " 'O scquaglià dda nev se veden i strunz!". Non ho resistito! Troverai certo qualche buon tecnico capace di risponderti. Ciao ed in bocca al lupo! Uisso, non ti voglio fare rivivere brutte storie... Di la tua e chi se ne fotte della neve che si squaglia e di cosa emerge. Credo che pochi mi risponderanno, lasceranno cadere la cosa.... La mia vorrebbe essere una discussione e non una polemica (diciamo per intresse) ma sono un'idealista... o un ingenuo ! Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
Senex Inviato Ottobre 4, 2011 Autore Segnala Condividi Inviato Ottobre 4, 2011 In ogni caso, è un dato di fatto: tutti gli apneisti con prestazioni di spicco hanno migliorato (e di molto) le proprie pretazioni adottando tecniche d'allenamento di questo tipo. Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
siccia Inviato Ottobre 4, 2011 Segnala Condividi Inviato Ottobre 4, 2011 In ogni caso, è un dato di fatto: tutti gli apneisti con prestazioni di spicco hanno migliorato (e di molto) le proprie pretazioni adottando tecniche d'allenamento di questo tipo. Nitsch dice che riesce a fare le cose che fa solo grazie al suo particolare allenamento di 8 ore al giorno. Cosa faccia in quelle 8 ore, però, non è dato saperlo...ed ho quasi paura di saperlo Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
a.bassu Inviato Ottobre 4, 2011 Segnala Condividi Inviato Ottobre 4, 2011 In ogni caso, è un dato di fatto: tutti gli apneisti con prestazioni di spicco hanno migliorato (e di molto) le proprie pretazioni adottando tecniche d'allenamento di questo tipo. Nitsch dice che riesce a fare le cose che fa solo grazie al suo particolare allenamento di 8 ore al giorno. Cosa faccia in quelle 8 ore, però, non è dato saperlo...ed ho quasi paura di saperlo Ma questa gente qui che si allena per 8 ore al giorno non lavora ? Io mi faccio il culo come un secchio a lavoro per 10 ore al giorno e mi alleno 1 ora Io voglio sapere come fanno questi a lavorare per 1 ora e allenarsi per 10, quanto cavolo guadagnano Sandro Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
nero1963 Inviato Ottobre 4, 2011 Segnala Condividi Inviato Ottobre 4, 2011 In uno dei stage di apnea , fatto da gente molto allenata e preparata, faceva provare le diverse tecniche per l'allenamento. Siceramente non avrei mai pensato di raggiungere dei risultati in così breve tempo. In questi stage ho visto che ci sono troppe variabili personali per poter dire qual'è la tecnica migliore , per esempio , il ragazzo allenato (calcetto, palestra, bici e corsa) che nonostante le tecniche differenti non riusciva a migliorarsi più di tanto nella dinamica. La cosa più affascinante , per quanto mi riguarda, è stata la tecnica di rilassamento prima di entrare in vasca. Ad oggi, quando entro in acqua, perdo molto tempo per ritrovare lo status che poi mi permette di pescare divertendomi. Perdonatemi se concludo in malo modo : quel fatale 10 Ottobre 2010 qualcosa ci ha insegnato oltre che averci tolto una grande Uomo !!! Ciao Giulio !!! Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
Senex Inviato Ottobre 5, 2011 Autore Segnala Condividi Inviato Ottobre 5, 2011 (modificato) Perdonatemi se concludo in malo modo : quel fatale 10 Ottobre 2010 qualcosa ci ha insegnato oltre che averci tolto una grande Uomo !!! Ciao Giulio !!! Cioè? Che cosa ci ha insegnato? Che c'azzecca quello che è successo un anno fa a Giulio con le tecniche di allenamento? Non si capisce veramente cosa vuoi dire... ce lo spieghi meglio? Oppure si capisce quello che spero di non aver capito... Modificato Ottobre 5, 2011 da Senex Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
Senex Inviato Ottobre 5, 2011 Autore Segnala Condividi Inviato Ottobre 5, 2011 In ogni caso, è un dato di fatto: tutti gli apneisti con prestazioni di spicco hanno migliorato (e di molto) le proprie pretazioni adottando tecniche d'allenamento di questo tipo. Nitsch dice che riesce a fare le cose che fa solo grazie al suo particolare allenamento di 8 ore al giorno. Cosa faccia in quelle 8 ore, però, non è dato saperlo...ed ho quasi paura di saperlo Ma questa gente qui che si allena per 8 ore al giorno non lavora ? Io mi faccio il culo come un secchio a lavoro per 10 ore al giorno e mi alleno 1 ora Io voglio sapere come fanno questi a lavorare per 1 ora e allenarsi per 10, quanto cavolo guadagnano Sandro Sicuramente guadagnano più di me e te messi assieme e come lavoro fanno proprio questo... E gli piace pure! Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
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