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Zavorra... schiena e lardosi lombare


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Ciao a tutti, non pesco in acque profonde quindi la mia zavorra non è delle più leggere, 11+ Kg .. 4kg schienalino , 6kg cintura... Per lo schienalino OK ma per quanto riguarda la cintura non potrebbe andare a creare problemi di lardosi lombare? e/o ai soggetti già affetti da lardosi lombare non va ad accentuarne il problema? Grazie

Edited by Sitrik
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allora per levare ulteriore peso alla cintura puoi mettere 1 kg di cavigliere(500gr/una) e lo schienalino puoi portarlo a 5 kg se ti fai i piombi da solo,basta squagliarli sul fornello e fare dei panetti di 5kg e dividerli in 4 parti cosi avrai solo 4 kg in cintura

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Ciao a tutti, non pesco in acque profonde quindi la mia zavorra non è delle più leggere, 11+ Kg .. 4kg schienalino , 6kg cintura... Per lo schienalino OK ma per quanto riguarda la cintura non potrebbe andare a creare problemi di lardosi lombare? e/o ai soggetti già affetti da lardosi lombare non va ad accentuarne il problema? Grazie

 

Convivo con un' ernia discale e quindi presto molta attenzione alla questione;

personalmente faccio cosi:

schienalino da 3,5 kg.

cintura tipo Sadomaso Dapiran con 4 kg.

sovrapposta alla Sadomaso una seconda cintura con 2 kg.

cavigliere da mezzo chilo

A seconda della profondità operativa puoi scegliere di eliminare cavigliere o seconda cintura.

Importante è anche la scelta della muta: tra un neoprene e l' altro possono variare anche un chilo e mezzo di piombi. :bye:

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io per un periodo ho provato pure le "polsiere",cioè le cavigliere anche ai polsi,lascia perdere perchè almeno personalmente ho capito che è come portarsi dietro due fucili in legno da 130...

il fatto è che dovremmo lavorare sul corpo invece che sulla zavorra,quindi niente sovrappeso e sopratutto addominali e dorsali d'acciaio che reggano la spina dorsale,fosse facile :(

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io per un periodo ho provato pure le "polsiere",cioè le cavigliere anche ai polsi,lascia perdere perchè almeno personalmente ho capito che è come portarsi dietro due fucili in legno da 130...

il fatto è che dovremmo lavorare sul corpo invece che sulla zavorra,quindi niente sovrappeso e sopratutto addominali e dorsali d'acciaio che reggano la spina dorsale,fosse facile :(

 

Beh... se ti abitui alle polsiere.... puoi partecipare ai mondiali di masturbazione :lol:

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Dimenticavo che le cavigliere (500gr) già le uso, d'inverno con la muta da 7mm non riesco proprio a restare giù!! Ed ho anche i bermuda con 500gr a tasca :banging: ... Totale 12KG , sarà che le mie profondità sono irrisorie (3-5m) ... Esiste uno schienalino che tiene 6KG? almeno tolgo 2KG dalla cintura è già qualcosa...

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Dimenticavo che le cavigliere (500gr) già le uso, d'inverno con la muta da 7mm non riesco proprio a restare giù!! Ed ho anche i bermuda con 500gr a tasca :banging: ... Totale 12KG , sarà che le mie profondità sono irrisorie (3-5m) ... Esiste uno schienalino che tiene 6KG? almeno tolgo 2KG dalla cintura è già qualcosa...

 

fatti i piombi come ti ho detto e spartisci i 2 kili sulle tasche dello schienalino

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Dimenticavo che le cavigliere (500gr) già le uso, d'inverno con la muta da 7mm non riesco proprio a restare giù!! Ed ho anche i bermuda con 500gr a tasca :banging: ... Totale 12KG , sarà che le mie profondità sono irrisorie (3-5m) ... Esiste uno schienalino che tiene 6KG? almeno tolgo 2KG dalla cintura è già qualcosa...

 

fatti i piombi come ti ho detto e spartisci i 2 kili sulle tasche dello schienalino

 

Sono un pò impedito per queste cose, mi escono sempre male :banging: ... squagliarli ok , ma una volta che ho il blocchetto da 5kg ( a questo punto potrei farlo anche da 6KG) dividerli in 4 con un seghetto e poi li modello a martellate?

Oltretutto comunque devo proprio cambiare schienalino, il mio credo era per 4 slot da 500gr , io ci ho già inserito piombi da 1KG a slot, si sta pian piano sventrando...

Ultima cosa, è facile reperire del piombo grezzo? Comprare i piombi da cintura a quel prezzo esorbitante e squagliarli mi fa un pò di tristezza ...

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  • 3 weeks later...

il piombo vai in una discarica di metallo e ne trovi quanto ne vuoi,ovviamnete dovrai pagarglielo ma credo non piu di un 1€ al chilo(sempre meglio dei 5€)

 

A questo punto devi trovare un recipiente in metallo dove la somma dei lati sia il doppio del panetto singolo,percio se il panetto da 1kg è 8x8 cm il recipiente è da16x 16 cm

 

mettici i 4kg+2kg che dovrai aggiungere,squaglia tutto il metallo si disporra' unifornemente sulla superfice,una volta freddatosi taglia il panetto totale in 4 parti uguali e ti troverai 4 pezzi da 1,5 kg

 

per staccare il piombo dal contenitore in metallo è sufficente lubrificarlo con un pennellino di grasso prima di scioglierci il piombo

 

Usa guanti di pelle(da fabbro spessi) e fai molta attenzione a non rovesciare il contenuto fuso inutile dire che è ad una temperatura elevatissima,percio' prestare massima attenzione ai movimenti che fai intorno al fornello(basta quello della cucina )

 

io sono fabbro percio' costruirmi un recipiente in metallo non è un problema per me,vedi se nella tua zona c'è un fabbro che possa costruirti una bacinella con quelle misure che ti servono

Edited by step_78
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  • 4 weeks later...

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