Lucas

Salve! sono in cerca di pale in carbonio medio/soft.

Ciao Diego, azzzzzzz che bestie! complimenti!!!!! sei un grande!

Quoto tutto ciò che hanno detto sopra, tranne che per una cosa: NON FARE MAI APNEE A SECCO! perchè a parte al fatto che non servono a niente, sono anche deleterie per il nostro cervello e per l'organismo tutto. In acqua il rallentamento del battito cardiaco è maggiore che se a secco, soprattutto per chi ancora non ha imparato l'arte del rilassamento! FONDAMENTALE! Quindi si ad esercizi di respirazione e rilassamento a secco, no all'apnea. Poi ricordati che tutto questo è solo un grande gioco, un modo di divertirsi e stare in pace con se stessi e la natura. Non tirare le apnee in acqua e ri

Fai molta attenzione al rilassamento del collo, che deve essereil più dritto possibile. Se lo alzi verso l'alto, irrigidendolo ti sarà quasi impossibile compensare a dovere. cmq altri fattori che ti possono dare noie sono raffreddori, riniti, e possibile anche il setto nasale deviato! Se dopo vari tentativi cercando di mettere in atto le giuste precauzioni il disturbo continua, se ti è possibile fatti visitare da uno specialista.

Ciao a tutti, come ho scritto nel titolo, sono in cerca di appartamenti in affitto nel leccese...ovviamente vicino al mare, non molto grandi(...volevo dire costosi... :-P ), per il periodo di fine luglio..... Scomodate parenti, amici, e conoscenti.....pleaseeeeee!!! aspetto vostre notizie, anche in pvt....RISPONDETE!!!!

Pur non essendo chissà quanto anziano-ho solo 20anni- anch'io ho iniziato col mitico polpone, cimelio consegnatomi da mio padre e appartenuto a mio nonno...quante ore passate in acqua fra gli scogli senza muta, alla ricerca di belle prede...ahhhh

Nome e Cognome: Gianluca Fusillo Città diConsegna: Noci (BA) Quantità: 1 Taglia: L Colore: blu

AUGURONI DARIONE!!!!!!!!!

Grandiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!! Yari sicuramente il talento non ti manca...come il maestro...COmplimentoni a entrambi.

MATRIX della cressi...comodissima!!

BENVENUTO!!!!!!! Gianluca

paolo vedi che le apnee a secco non sono utili a niente...anzi possono essere pericolose..vedrai che altri te lo diranno...per la respirazione diaframmatica invece no problem...

credo dovremmo avere delle apnee da cetaceo per rimanere così tanto tempo immobili... a parte gli scherzi è buona l'ideao di vito71, quella di mettere le frange sullo schienalino...almeno non si rovina la muta!!! ora mi serve una vecchia muta...da dove la vo a prendere????

di torsioni col busto ne fai un po troppe a parer mio Sicuramente un po di streaching è utile...ma senza esagerare. Avere i muscoli rilassati durante le apnee ti aiuta a farle nel migliore dei modi. Ciao, Gianluca