Mauro Sanvito Inviato Febbraio 20, 2015 Segnala Condividi Inviato Febbraio 20, 2015 50 km per lo piu discesa da 600m a livello mare il percorso studiato e provato anche se alcune salite le ho sentite in effetti anche lo studio degli spot e il kodo in cui raggiungerli fà parte di questo sport pia c'è chi sceglie il gommo chi la canoa secondo me anche raggiungere lo spot desiderato in qualche modo è già appagante di per se ps Ciappuzzo i 30km finali non erano in programma ma qui in Toscana i treni e i pulman hanno orari e corse diversi dalla Lombardia ; ) chissà che ora che Pepu è fuori gioco col ginocchio a 90 servisse qualche atleta :DNon ti affezionare all'idea... torno presto meglio di pima (comunque é l'anca, non il ginocchio per fortuna!). Secondo me, atleticamente tu manco mi vedi! Se facessi anche solo 10 km. In piano potrei pescare al massimo entro i 3 metri con 30 secondi d'apnea... Rileggi bene quello che ha scritto Mauro nel secondo intervento. Se arrivi sfinito alla pescata il peggio che ti puó capitare sono crampi e apnee da schifo, ma lo sforzo intenso fatto DOPO la pescata può comportare insidie imprevedibili... In ogni caso, cura in modo certosino l'idratazione, durante e dopo la pescata. Ti stimo fratello! Quoto Pepu e mi riquoto...... Dico solo che esiste una casistica di malori gravi accaduti qualche ora dopo la pescata e sicuramente indotti da sforzi fisici eccessivi mentre si doveva recuperare con conseguenze fisiche debilitanti per 1 o 2 anni........ e mi pare di leggere 30 km di salita con 600 metri di dislivello dopo una pescata in apnea in stato di conseguente disidratazione (che a torto si crede di recuperare immediatamente bevendo una bottiglia d'acqua quando invece richiede dei tempi di circa 250cc/ora per motivi di metabolismo). Tutto il rispetto per la passione e l'entusiasmo, ma eviterei questa apologia del rambismo...... Dico solo: severamente sconsigliato a chi ci tiene alla propria salute ed ha in rispetto i propri cari Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
lupodelupi Inviato Febbraio 20, 2015 Segnala Condividi Inviato Febbraio 20, 2015 Solo a leggerti.... mi sono stancato Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
Tango Inviato Febbraio 20, 2015 Autore Segnala Condividi Inviato Febbraio 20, 2015 ci sarebbe da dire che l'aspetto fisico è stato molto preso in considerazione e la cosa ha risscontri scientifici indiscutibilil'aspetto mentale però ha avuto poco riscontrovengo piu che altro da sport di combattimento dove ormai da anni è radicata la figura del mental coach, l'importanza di questa figura ha preso piede attraverso i risultati ottenuti e non certo grazie alla scienzaquindi entrare in acqua con nessuno stress da prestazione, a mio avviso, riduce molto i rischi della piacerto il lato fisico è importante ma dovrebbe essere proporzionale al lato mentaleesempio: mi alleno secondo tabella, mangio misuraro e secondo dieta e poi tutto questo per fare un tuffo...logico che da quel tuffo mi aspetto il massimo e faccio il possibile per non rinanere deluso, magari rischio anche un pochetto...ho seguito allenamenti intensi studiati e monitorati, non miei ma della mia squadra ed ho visto varie modalità per sforzo e per recupero ma la prestazione ha sempre un che da preparare mentalmente cmq per Mauro 50km in discesa con qualche salita, un'oretta nel torbo senza nessuna pretesa di vedere pesci e 30km in pianura da Talamone a Grosseto, il rischio più grosso che ho corso è di farmi arrotare sulla stataleci sono ciclisti pensionati che si fanno 50km al giorno in bicicletta, ora io non sono pensionato ma non mi sembra uno sforzo eccessivo Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
g.doddis Inviato Febbraio 20, 2015 Segnala Condividi Inviato Febbraio 20, 2015 ciao Tanozavorra 4 kg i sassi li trovo al maremessa al posto borraccia per avere un baricentro bassomuta pinne occhiali nello zaino anche se quello omer che non ho è molto megliopoi ho sempre fatto sport che richiedono grandi sacrifici e cmq la bici ha il suo fascino silenzioso imsomma E il fucile (cosa non da poco, specie se è un medio-lungo) dove lo metti? Ti ci sta nello zaino o lo leghi al telaio? Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
Mauro Sanvito Inviato Febbraio 20, 2015 Segnala Condividi Inviato Febbraio 20, 2015 ci sarebbe da dire che l'aspetto fisico è stato molto preso in considerazione e la cosa ha risscontri scientifici indiscutibili l'aspetto mentale però ha avuto poco riscontro vengo piu che altro da sport di combattimento dove ormai da anni è radicata la figura del mental coach, l'importanza di questa figura ha preso piede attraverso i risultati ottenuti e non certo grazie alla scienza quindi entrare in acqua con nessuno stress da prestazione, a mio avviso, riduce molto i rischi della pia certo il lato fisico è importante ma dovrebbe essere proporzionale al lato mentale esempio: mi alleno secondo tabella, mangio misuraro e secondo dieta e poi tutto questo per fare un tuffo...logico che da quel tuffo mi aspetto il massimo e faccio il possibile per non rinanere deluso, magari rischio anche un pochetto... ho seguito allenamenti intensi studiati e monitorati, non miei ma della mia squadra ed ho visto varie modalità per sforzo e per recupero ma la prestazione ha sempre un che da preparare mentalmente cmq per Mauro 50km in discesa con qualche salita, un'oretta nel torbo senza nessuna pretesa di vedere pesci e 30km in pianura da Talamone a Grosseto, il rischio più grosso che ho corso è di farmi arrotare sulla statale ci sono ciclisti pensionati che si fanno 50km al giorno in bicicletta, ora io non sono pensionato ma non mi sembra uno sforzo eccessivo io parlavo di problematiche legate al rischio tarawana, ma nominando i posti intuisco la reale rilevanza di apnea e profondità....... un poco come il dislivello del valico tra Talamone e Grosseto Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
Tango Inviato Febbraio 21, 2015 Autore Segnala Condividi Inviato Febbraio 21, 2015 @ Tanogià il legno, un 90 omer, nella fodera legato alla canna che fà anche da parafango Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
boh Inviato Febbraio 21, 2015 Segnala Condividi Inviato Febbraio 21, 2015 beh! si da anni che frequento questo forum sò che il peso della pescasub sono proprio i bei pesci e non posso contraddire questa cosaperò nel mio caso non avendo mezzi e tempo e denari per poter avere una situazione logistica piu consona mi sono inventato questo modo che a parer mio mi fà godere anche di prestazioni subacquee mediocri Invece al contrario di tanti,credo che la pescasub sia prima vivere la natura e il mare che poi vengono anche belle catture meglio ancora.Parlo per me(e non da pia frustrato o invidioso di pescasub che postano video e foto a volte oltre il limite consentito),e quando vado in acqua cerco innanzitutto di divertirmi e rilassarmi il più possibile senza l'ansia "da cavetto vuoto".Poi ripeto se mi capita una cattura la giornata è completa.Vivi questo sport come meglio credi,solo attenzione ai pericoli sempre in agguato purtroppo... Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
OLOTURIA Inviato Febbraio 24, 2015 Segnala Condividi Inviato Febbraio 24, 2015 ..tangone ironman. ...ti sei inventato un nuovo sport estremo Beato te che riesci a fare cose che io non arrivavo neppure a pensare quando ero giovane, figurati adesso. Controindicazioni? Solo se al tuo rientro tua moglie dovesse pretendere le dovute amorose attenzioni previste nel contratto matrimoniale. Non ci sarebbe trippa per gatti senza l'aiuto della famosa pilloletta blu che compare nella pubblicità della Fiat 500 X. Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
Tango Inviato Febbraio 24, 2015 Autore Segnala Condividi Inviato Febbraio 24, 2015 bella Olonon ti preoccupare per quella me ne avanza sempre :D Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
ciappuzzo Inviato Febbraio 28, 2015 Segnala Condividi Inviato Febbraio 28, 2015 intanto ci siamo sfangati il cucchiaione di legno! Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
Tango Inviato Marzo 2, 2015 Autore Segnala Condividi Inviato Marzo 2, 2015 crederci sempre Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
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