Per Tutti

[Ospite lerion]

sul forum si' e' parlato spesso di lavaggi nasali ....qualcuno saprebbe gentilmente e in maniera chiara dire come si effettuano ?

[simone78]

sul forum si' e' parlato spesso di lavaggi nasali ....qualcuno saprebbe gentilmente e in maniera chiara dire come si effettuano ?

 

In attesa dei consigli del dott. Malpieri provo a dirti come faccio io.

Dopo aver effettuato una visita dal nostro Prof. oltre ad aver seguito i suoi consigli sulla cura datami, ho preso l'iniziativa di lavarmi il naso mattina e sera con dei flaconcini di soluzione fisiologica. Me la sparo prima in una narice e poi nell'altra lasciandola agire un pò.

Dopodichè mi soffio il naso e devo dire che la sensazione che si avverte è notevole, ti scioglie tutto quello che non riesci ad espellere normalmente.

Comunque aspetta i consigli del dottore.

 

P.S. Doc se faccio qualche cosa di sbagliato non esiti a dirmelo.

 

[pierclaudio]

Io ogni volta che faccio la doccia raccolgo l' acqua con le mani, l' aspiro (una narice per volta e non troppo se no mi brucia) e soffio forte.

Ripeto l' operazione per due tre volte.

 

Ps: perchè l' acqua brucia se va troppo in alto?

Modificato Aprile 29, 2008 da pierclaudio

[Ospite lerion]

Io ogni volta che faccio la doccia raccolgo l' acqua con le mani, l' aspiro (una narice per volta e non troppo se no mi brucia) e soffio forte.

Ripeto l' operazione per due tre volte.

 

Ps: perchè l' acqua brucia se va troppo in alto?

 

 

 

non crdo che sia miolto igienico utilizzare l'acqua della doccia e farla andare nelle fosse nasali...a occhio e croce il mitico Malpieri non approvera'......

[Massimo Malpieri]

indubbiamente l'uso dell'acqua della doccia non è che sia tra i più consigliabili, preferibile l'uso di soluzione fisiologica in fiale.

sulla metodica di esecuzione c'è poco da dire: si può usare sia del materiale in libera vendita in farmacia (rinowash) fornito di un apposito apparecchietto in alternativa la metodica della siringa senza ago và benissimo.

Si introduce, a testa leggermente flessa in avanti, un quantitativo di soluzione fisiologica in una narice e poi nell'altra, dando modo alle mucosità di fludificarsi ed essere espulse sll'esterno con il lavaggio. tutto quì.

[giordy64]

sul forum si' e' parlato spesso di lavaggi nasali ....qualcuno saprebbe gentilmente e in maniera chiara dire come si effettuano ?

 

 

Quando sono intasato pratico la "jala neti" ossia il lavaggio nasale utilizzando la "lota" dentro la quale metto dell'acqua calda con un po' di sale. La lota è una tazza in ceramica con un beccuccio da appoggiare alle narici e l'esercizio è da fare con il capo leggermente inclinato prima a dx e poi a sx; l'acqua entra in una narice ed esce dall'altra portandosi fuori tutto il muco solidificato e ristagnante. Questo esercizio viene praticato dagli yogi (non so se si scrive così) per eseguire il pranayama...

 

cercando ho trovato questo riferimento

 

http://www.istitutoyogafirenze.com/Articoli/jala_neti.htm

 

Modificato Maggio 1, 2008 da giordy64