Ospite nilo Inviato Gennaio 8, 2008 Segnala Condividi Inviato Gennaio 8, 2008 Salve, lo sapete perchè i fumatori (la maggior parte) hanno sempre tosse e catarro? il fumo inibisce un enzima (alfa 1 anti tripsina) all'interno dei polmoni, questo enzima ha la funzione di ridurre all'interno degli alveoli polmonari il catarro prodotto dal continuo insulto del fumo. quindi viene da se che se riduce il lume degli alveoli polmonari si riduce la quantità di aria immessa nei polmoni, ergo... ridotta apnea ( per i più esperti.... questo è detto in parole povere), la tosse è un riflesso per eliminare il catarro. comunque non fumate in presenza dei bambini specie in macchina Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
Ospite spadde Inviato Gennaio 8, 2008 Segnala Condividi Inviato Gennaio 8, 2008 io ho fumato da piccolissimo (13 anni) fino ai 27 ininterrottamente, non riuscivo a smettere in quanto vizioso incallito... poi un mio amico mi fece conoscere questo libro e ancora lo ringrazio in quanto ritengo che mi abbia salvato da questa condanna, lo consiglio vivamente ma solo a chi dal fumo si sente preso per i cog#@[ni... Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
Davide Serra Inviato Gennaio 8, 2008 Segnala Condividi Inviato Gennaio 8, 2008 io ho fumato da piccolissimo (13 anni) fino ai 27 ininterrottamente, non riuscivo a smettere in quanto vizioso incallito... poi un mio amico mi fece conoscere questo libro e ancora lo ringrazio in quanto ritengo che mi abbia salvato da questa condanna, lo consiglio vivamente ma solo a chi dal fumo si sente preso per i cog#@[ni... Da oggi per i più pigri c'è anche in DVD... Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
Alsk8 Inviato Gennaio 8, 2008 Segnala Condividi Inviato Gennaio 8, 2008 a settembre è iniziata la mia passione per la pesca, e nn ho più fumato per 2 mesi, poi ne ho fumata 1 e in una settimana sono tornato ai ritmi di prima. diciamo che decido di smettere dopo ogni sigaretta ormai. Ora ho un mal di gola pazzesco da 3 giorni, spero sia lo stimolo giusto. Prometto che se ne dovessi toccare una lo scrivo sul forum e vi dimostrerò quanto sono co@@ione Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
Ospite spadde Inviato Gennaio 8, 2008 Segnala Condividi Inviato Gennaio 8, 2008 io ho fumato da piccolissimo (13 anni) fino ai 27 ininterrottamente, non riuscivo a smettere in quanto vizioso incallito... poi un mio amico mi fece conoscere questo libro e ancora lo ringrazio in quanto ritengo che mi abbia salvato da questa condanna, lo consiglio vivamente ma solo a chi dal fumo si sente preso per i cog#@[ni... <{POST_SNAPBACK}>Da oggi per i più pigri c'è anche in DVD... <{POST_SNAPBACK}> il libro è il libro... ti predisponi mentalmente, ti rilassi, è tutta un altra cosa... io lo finii in 3 giorni, e un paio di volte mi imposi di smettere di leggere per assimilare le cose... Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
Psaria Inviato Gennaio 8, 2008 Segnala Condividi Inviato Gennaio 8, 2008 Non sopporto troppo queste scuse del tipo "è un vizio"...perchè ci si appellano tutti semplicemente per continuare a fumare! Per me il vizio in sè per sè non esiste...Cavolo,se non vuoi fumare non fumi,non c'è nessuno che ti obbliga ad accendere una sigaretta! Basta volerlo... La forza di volontà prevale su tutto! Davide. Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
Ospite nilo Inviato Gennaio 8, 2008 Segnala Condividi Inviato Gennaio 8, 2008 Non sopporto troppo queste scuse del tipo "è un vizio"...perchè ci si appellano tutti semplicemente per continuare a fumare! Per me il vizio in sè per sè non esiste...Cavolo,se non vuoi fumare non fumi,non c'è nessuno che ti obbliga ad accendere una sigaretta! Basta volerlo... La forza di volontà prevale su tutto! Davide. <{POST_SNAPBACK}> purtroppo il fumo crea una dipendenza fisica e psichica, la forza di volontà per smettere ci deve essere, ma le case di sigarette, ormai e certo, mettono delle sostanze che fanno aumentare la dipendenza dalla sigaretta e smettere è sempre più difficile, il basta volerlo avvolte non basta. con questo non voglio giustificare chi fuma (odio il fumo) però cerco di capirli Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
ciappuzzo Inviato Gennaio 8, 2008 Segnala Condividi Inviato Gennaio 8, 2008 Non sopporto troppo queste scuse del tipo "è un vizio"...perchè ci si appellano tutti semplicemente per continuare a fumare! Per me il vizio in sè per sè non esiste...Cavolo,se non vuoi fumare non fumi,non c'è nessuno che ti obbliga ad accendere una sigaretta! Basta volerlo... La forza di volontà prevale su tutto! Davide. hai ragione,non è un vizio:è una dipendenza. e ti garantisco che smettere è veramente ma veramente dura Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
Antonio Ristuccia Inviato Gennaio 8, 2008 Segnala Condividi Inviato Gennaio 8, 2008 io mi stò scaricandi il libro dal mulo... speriamo che stà volta ce la faccio!!!! Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
Ospite spadde Inviato Gennaio 8, 2008 Segnala Condividi Inviato Gennaio 8, 2008 io mi stò scaricandi il libro dal mulo... speriamo che stà volta ce la faccio!!!! <{POST_SNAPBACK}> ah no... se ci tieni veramente a smettere devi comperarlo, se no non funziona... i 10 euri meglio spesi della vita mia... Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
Graziano Prelati Inviato Gennaio 8, 2008 Segnala Condividi Inviato Gennaio 8, 2008 toscanello! Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
Psaria Inviato Gennaio 9, 2008 Segnala Condividi Inviato Gennaio 9, 2008 Non sopporto troppo queste scuse del tipo "è un vizio"...perchè ci si appellano tutti semplicemente per continuare a fumare! Per me il vizio in sè per sè non esiste...Cavolo,se non vuoi fumare non fumi,non c'è nessuno che ti obbliga ad accendere una sigaretta! Basta volerlo... La forza di volontà prevale su tutto! Davide. <{POST_SNAPBACK}> hai ragione,non è un vizio:è una dipendenza. e ti garantisco che smettere è veramente ma veramente dura <{POST_SNAPBACK}> Non ci credo E' troppo facile cullarsi. Per me potrebbe considerarsi anche come un effetto placebo: sono convinto che è difficilissimo smettere di fumare e di conseguenza non riesco a smettere. Fatto sta che conosco persone che hanno fumato anche per 20 anni e poi da un giorno all'altro hanno deciso di smettere e ci sono riusciti...e tutt'ora anche 3 o 4 volte all'anno magari in occasione di una cena in compagnia,fumano una sigaretta senza riprendere a fumare... Dal canto mio non ho mai fatto nemmeno un tiro di sigaretta in tutta la mia vita...e sto con una ragazza che fuma...mio padre ha fumato per tutta la mia infanzia...quasi tutti i miei amici fumano già da parecchi anni. Si chiama forza di volontà...se non voglio fumare non fumo... Per me le persone che non riescono a smettere di fumare,sono prive di forza di volontà (non voglio offendere,ma per me è così)... Davide. Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
Tango Inviato Gennaio 10, 2008 Segnala Condividi Inviato Gennaio 10, 2008 salve io fumo e non ne faccio pubblicità però non capisco tutto questo accanimento sulle sigarette stare in mezzo al traffico nell'ora di punta credo che sia molto nocivo eppure continuo a vedere gente in macchina per km a passo d'uomo e poi mi vengono a dire io non fumo, ah!!!!! cazz tutte le mattine faccio un pò di ginnastica per tenermi in linea, poi incontro un'autista obeso e mi fà la predica : "fumare fà male io non fumo"ah!!!! morale: in tutte le cose non bisogna esagerare ma farne le giuste proporzioni Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
ciappuzzo Inviato Gennaio 31, 2008 Segnala Condividi Inviato Gennaio 31, 2008 è più di un mese che non fumo! e alla faccia di chi dice che è facile,ancora ho la tentazione,e forte pure! non ho potuto controllare se le apnee sono migliorate,però se sono come il resto.... Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
Ospite Venustus Inviato Gennaio 31, 2008 Segnala Condividi Inviato Gennaio 31, 2008 Allora fratello, le motivazioni buone per smettere ci sono e lascia che te ne parli: Prima cosa, calcola quanto spendi per fumare. Oggi come oggi costa un botto, roba che ogni tre mesi ti fai un arba nuovo, o un paio di pinne...ma ti capisci quante belle cose che bruci? E poi ti fa male, capperi, non tanto per la salute, ma per l'amor proprio...cioè ma come razzo fai a lasciarti vincere da uno stupido involtino di carta pieno di tabacco? Forza dell'uomo è la mente, lascia che la mente domini il richiamo al fumo e comincia la mattina pensando che semplicemente il fumo è lammerda, che ti ruberà ore felici di vita, che ogni attimo della giornata non lo passerai più con il puzzo di tobacco fra i denti. Dai Amico pensaci, fatti una buona cenetta e gustati la vita...il fumo è robaccia, credi ammè. E poi, altro che 1,15 sec di apnea...sarà come rinascere, fidati. Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
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