Mi Domando...

[cb72]

Ho smesso nel 2000 dopo 14 anni di lento avvelenamento.

Sono ingrassato di 10 chili (do sempre la colpa alle sigarette ) ho aumentato la sensibilità a gusti e profumi e non passo più i primi 10 minuti del giorno a tossire come una grancassa.... Tutto sommato col senno di poi mi sembra sia stato semplice smettere...ma non è stato così.

Ciao fioi...

[Antonio Ristuccia]

Purtroppo io fumo,se qualcuno ha un'ottimo consiglio per smettere è ben accetto,fumo per vizio e perchè lavorando a cicli mattina,pomeriggio e notte specie in quest'ultima mi aiuta a star sveglio,ho provato più di una volta a smettere e ci ricasco sempre,ci vuole buona volontà,se qualche ex fumatore ha ottimi consigli,ripeto sono ben accetti 

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io sono 5 anni che fumo e sai come ho smesso? winston one e vigorsol ovvero...una winston one(che per intenderci 10 winston equivalgono a 1 malboro)e quando ti spunta la voglia una vigorsol poi quando non reggi più una winston one e così via...io così stò arrivando a livelli di 3 sigarette al giorno...prova tentar non nuoce!!!!!

[Antonio Ristuccia]

comunque sono del parere meglio un paio di sbluff che un pacco di siga!!!!!!!

l'unico inconveniente e che poi la pesca ti sembra sempre redditizzia......

[Antonio Ristuccia]

cazzarola!!!!!11 ho fatto il grande passo....stò per distruggere un pacco di sigarette.....raga speriamo bene!!!!!!!non ne posso più di sbuffare come un bisonte a fine pescata...non ne posso più di essere schiavo verso un pezzo di carta pieno di merda ....non ne posso più di buttare in fumo 25 euro alla settimana ....non ne posso più di sapere ciò che rischio ma fumare inebetito mentre ci penso ...non ne posso più di avere questo senso di schiavitù verso un bastardo che non sapeva che inventare ....non ne posso più di scendere sempre agli stessi livelli con tutto che mi scasso il culo ....non ne posso più di disperarmi per raccimolare la sigaretta del dopo-caffè-10 e mezza-pranzo-caffè-cena-e balle varie .......non ne posso più di COMPRARE MORTE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

scusatemi ma avevo bisogno di sfogarmi.............

[andaanto]

...un giorno ho letto un post come il tuo...e il 13 giugno ho smesso di fumare così, dalla sera alla mattina...fumavo un pacco e più al giorno da circa 8 anni...e sto una favola...

 

 

 

p.s. in termini di apnea ho notato la differenza dopo una settimana!!!!!!magari è solo psicologia,ma chi se ne frega....

[ciccio]

Una canna molto saltuariamente con gli amici... 

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Dario for president...

[ciccio]

Comunque quando faccio qualche aspetto ed il pesce non arriva,nell'attesa una siga me la fumo ...tanto per ammazzare il tempo...

[Giando]

Raga io consiglirei a quanti di voi fimano di provare pure la magia nere per smettere, questione di selute, benessere e.... quei 10 secondi in più per il Denticione della vita........ comunque se non smettete, magari io Prendo anche il vostro Denticione oltre che il mio

[pierclaudio]

2 mesi passati e tutto va bene....

 

Ragazzi 5 MESI che non tocco una sigaretta...oramai ci penso molto di rado.

Comunque ogni tanto ,specie dopo una bella mangiata ,mi viene una voglia.... ...però dura pochi secondi...il tempo di pensare a qualcos' altro.

[pierclaudio]

io purtroppo fumo penso di voler smettere ma non ci riesco mai anche se devo dire che ultimamente la quantità di siga è stata ridotta spero sia la strada giusta per iniziare a smettere,...curiosità quest'anno durante il corso di apnea mi è capitato un paio di volte di fumare un pò di maria una mezz'ora prima di scndere in piscina.....i risultati???? il mio miglior tempo in statica 4.35 solitamente 3.30 3.45 e il migliore in dinamica 87 solitamente 75-80....sarà stata una coincidenza???' bha non saprei cmq resta che io sto nel gruppo dei domani smetto...speriamo

 

[Antonio Ristuccia]

pierclaudio...per quanto tempo hai sofferto la necessità?io oggi ho preso 2 caffè e con un pò di sforzo da stamattina non ho toccato una sigaretta.....

[Antonio Ristuccia]

...un giorno ho letto un post come il tuo...e il 13 giugno ho smesso di fumare così, dalla sera alla mattina...fumavo un pacco e più al giorno da circa 8 anni...e sto una favola...      

 

 

 

                  p.s. in termini di apnea ho notato la differenza dopo una settimana!!!!!!magari è solo psicologia,ma chi se ne frega....

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si...anche se non noto differenze nella apnea credo che ne troverò tra una decina d'anni a livello di salute.....

[pakkio]

Porcamiseria,

a leggere sto topic sembra ke i subbi siano piu' cannisti ke tabagisti

 

fumo..............

purtroppo da quando avevo 14 anni a parte una parentesi durante la leva ,ero un ''incarico 10'' ovvero BAGNINO

nel periodo del corso fatto a viterbo aggregato alla ''scuola allievi sott'ufficiali'' arrivavo a fare 120 vaske in un'ora

da circa 10 anni fumo solo tabacco e cartine , max 3/4 al giorno

ma ad ogni pescata le maledico tutte

[pierclaudio]

pierclaudio...per quanto tempo hai sofferto la necessità?io oggi ho preso 2 caffè e con un pò di sforzo da stamattina non ho toccato una sigaretta.....

 

I primi 2-3 mesi sono i più duri poi la strada è in discesa.

Il trucco è resistere per i pochi secondi durante i quali ci pensi poi ti passa di mente...perchè pensi ad altro

Il problema e che appunto all' inizio ci pensi ogni 10 minuti....

Il caffè l'ho eliminato.

[eruam]

nonfumo, ma quello che nn mi fumo me lo bevo