Mi Domando...

[mario bertora]

Purtroppo io fumo,se qualcuno ha un'ottimo consiglio per smettere è ben accetto,fumo per vizio e perchè lavorando a cicli mattina,pomeriggio e notte specie in quest'ultima mi aiuta a star sveglio,ho provato più di una volta a smettere e ci ricasco sempre,ci vuole buona volontà,se qualche ex fumatore ha ottimi consigli,ripeto sono ben accetti 

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Sempre naturalmente se ne hai il tempo.

Fai un po di footing, o nuoto. Queste attivita' per esser progredite e sostenute, richiedono buoni polmoni. Questo spesso ti da lo stimolo per smettere.

Buona Fortuna

[Cordilus]

Ho smesso sei mesi fa dopo circa 6 anni perchè ho cominciato un corso di apnea ....sinceramente le mie prestazioni stanno migliorando,ma sopratutto mi sento in grande forma,non ho più preso un mal di gola da quando ho smesso(prima ne avevo almeno uno ogni 45 giorni)e non mi sento più quella pesantezza ai polmoni la mattina quando mi alzo(chi fuma o ha fumato credo che avrà capito a quale sensazione mi riferisco).

Vogliamo poi parlare dei soldi risparmiati da poter utilizzare certamente in modo più produttivo?

Un consiglio per tutti i fumatori:

Trovate una motivazione forte e valida e cercate di smettere solo quando ne siete pienamente convinti,mai farlo perchè indotto da altri o comunque da cause esterne alla vostra persona,perchè altrimenti è molto probabile che ci cadrete nuovamente....

[manu84]

io no ma mio padre si...

[Ospite Tino]

Fumo nella media un pacchetto/g da quasi dieci anni.. dico che voglio smettere dal secondo giorno! Dopo innumerevoli tentativi,magari adesso ce la faro' andando a pesca..

 

Brutte bestie, le bionde!

[Ospite Enrico83]

Assolutamente no!

[Ed Gein]

Mai fumato, solo ogni tanto qualche buon sigaro cubano (2/3 in un anno)

[Ospite kaiser]

Io non ho mai fumato...neppure un solo misero tiro di sigaretta....e ne sono felice!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Alessandro Fini]

1 pacchetto alla settimana...davvero.

[Rijkaardt]

Fumo da 32 anni, Chesterfield, 10-12 al dì.

Prestazioni calate vistosamente negli ultimi 4 anni.

A ogni fine stagione, con l'allenamento, recupero qualche cosa: se non avessi mai cominciato a quest'ora ero un recordman.

[algamare07]

Purtroppo io fumo,se qualcuno ha un'ottimo consiglio per smettere è ben accetto,fumo per vizio e perchè lavorando a cicli mattina,pomeriggio e notte specie in quest'ultima mi aiuta a star sveglio,ho provato più di una volta a smettere e ci ricasco sempre,ci vuole buona volontà,se qualche ex fumatore ha ottimi consigli,ripeto sono ben accetti 

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Sempre naturalmente se ne hai il tempo.

Fai un po di footing, o nuoto. Queste attivita' per esser progredite e sostenute, richiedono buoni polmoni. Questo spesso ti da lo stimolo per smettere.

Buona Fortuna

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Grazie del consiglio,approfittando di queste belle giornate,visto che pomeriggio lavoro,stamane comincio con un pò di corsa,senza fumare

[Subby]

Ho smesso! da 5 mesi...sarà la decima volta che smetto, ma questa è la volta buona.

I miglioramenti dell'apnea sono immediati, ve lo assicuro! Dopo 15 giorno notavo già la differenza. Bruttissimo vizio

[cave3333]

Io sono un " fumatore" dipendente non dal tabacco ma dalla pesca sub, mi spiego meglio, ho sempre fumato anche se poco dalle 5 alle 12-15 sigarette al giorno poi da qualche anno mi sono appassionato moltissimo all'apnea e per questo motivo smetto di fumare dopo le feste natalizie quando inizio la preparazione in piscina, probabilmente percheè vedendo il mio basso stato di forma faccio di tutto per migliorare quindi smetto senza fatica di fumare, poi a metà estate quando quando sono troppo in forma e faccio apnee troppo lunghe mi aumenta la voglia di fumare e cosi' ricomincio piano piano aumentando il numero delle sigarette giornaliere fino al prossimo gennaio arrivando circa a 10 sigarette al giorno.

Pensate se non avessi la pesca sub

[gian71]

domani smetto....

[snake]

ho smesso da 2 anni e fumavo 1 pacchetto di malboro al giorno..sono stra contento perche si sta veramente meglio.. e poi grazie all' apnea è uno stimolo in piu a non fumare..

ciao

[Davk]

Ho smesso più o meno da 3 mesi, ma cmq non ho mai fumato tanto 6-7 sigarette al giorno!! Ora ne fumo una, ma proprio ogni tanto!!