gordon_gekkoit Inviato Maggio 27, 2014 Segnala Condividi Inviato Maggio 27, 2014 Un saluto a tutti. Qualcuno pratica regolarmente il lavaggio nasale ? Sto provando con soluzione marina isotonica, ma mi sembra di capire che si può fare con altri attrezzi (più o meno specifici) usando semplicemente una soluzione di acqua e sale, con ovvie precauzioni di igiene. La tecnica sembra si chiami Jala Neti ... Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
Tango Inviato Maggio 27, 2014 Segnala Condividi Inviato Maggio 27, 2014 si avevo affrontato la fiscussione con doc Malpieri su medicina e sicurexzami pare c'era un aggeggio a modo di mini innaffiatoio per sciacquarsi le narici Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
dan73 Inviato Maggio 27, 2014 Segnala Condividi Inviato Maggio 27, 2014 Un saluto a tutti. Qualcuno pratica regolarmente il lavaggio nasale ? Sto provando con soluzione marina isotonica, ma mi sembra di capire che si può fare con altri attrezzi (più o meno specifici) usando semplicemente una soluzione di acqua e sale, con ovvie precauzioni di igiene. La tecnica sembra si chiami Jala Neti ... Quello è il sistema classico dello yoga, se vuoi qualcosa di più pratico in farmacia vendono degli accessori da applicare all'areosol specifici per effettuare i lavaggi nasali. Io lavorando in falegnameria lo uso quotidianamente. La soluzione isotonica te la puoi preparare anche tu, fai bollire l'acqua e aggiungi sale marino integrale al 9% (1 litro d'acqua 9 gr di sale), spendi niente rispetto a quanto costa in farmacia. Di quegli accessori ne ho comprati 3 o 4 quello che ho trovato più robusto è il rinowash della mefar. Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
gordon_gekkoit Inviato Maggio 28, 2014 Autore Segnala Condividi Inviato Maggio 28, 2014 Ciao Dan Sicuramente la soluzione isotonica in farmacia costa e instaura un processo di "centellinamento" che andrebbe completamente risolto con quelle specie di "teiere" che usano i salutisti fanatici dello yoga & co., visto che il lavaggio viene fatto con acqua e sale, senza paura di abbondare ! Vedremo ... Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
gabri Inviato Maggio 28, 2014 Segnala Condividi Inviato Maggio 28, 2014 E' sufficiente che compriate in farmacia un flacone di soluzione fisiologica da 500 ml (costo circa 1,50€) e sempre in farmacia una siringa da 5 ml (costo pochi centesimi), levate l'ago e vi sparate per narice il lavaggio di 5ml. il gioco è fatto e con 500ml ci fate circa 100 lavaggi se la matematica non è un'opinione ciao Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
gordon_gekkoit Inviato Maggio 30, 2014 Autore Segnala Condividi Inviato Maggio 30, 2014 Sì ... l'ho visto fare su un video di una apneista ... Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
sasy81 Inviato Maggio 30, 2014 Segnala Condividi Inviato Maggio 30, 2014 Scusate, ma a cosa servono i lavaggi nasali ? Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
dan73 Inviato Maggio 30, 2014 Segnala Condividi Inviato Maggio 30, 2014 Semplicemente a pulire i condotti nasali da polvere, smog e/o pollini per gli allergici. Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
sasy81 Inviato Maggio 31, 2014 Segnala Condividi Inviato Maggio 31, 2014 Semplicemente a pulire i condotti nasali da polvere, smog e/o pollini per gli allergici.Certo, su questo non avevo dubbi.Però mi chiedevo se tale pratica avesse degli effetti benefici strettamente connessi alla pratica dell'apnea.Mi spiego meglio :mi è capitato alcune volte di avvertire un fastidioso ed intenso dolore all'altezza dei seni nasali ed oculari ( fino a prendere il molare ) appena mettevo la testa sotto per effettuare la capovolta.Diciamo che ho risolto attraverso un uso più o meno regolare dell'aerosol ( con fialette di Clenil e Fluibron ), ma con sporadici casi in cui si è ripresentato ( e costringendomi, ovviamente, a sospendere la battuta di pesca ).Ora, non solo è una terapia a suo modo dispendiosa, ma talvolta anche scocciante. E quindi il dubbio che dei lavaggi nasali, oltre alla pulizia delle cavità e dei condotti in questione, potesse avere ripercussioni positive anche volte a scongiurare questi episodi che, da quanto leggo nella sezione Medicina e Sicurezza, sono piuttosto comuni. Ciao e grazie a tutti Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
dan73 Inviato Maggio 31, 2014 Segnala Condividi Inviato Maggio 31, 2014 Diciamo che è molto utile come prevenzione se hai un' infiammazione in corso ci vuole sicuramente una cura adeguata che può solo valutare un medico. Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
sasy81 Inviato Giugno 5, 2014 Segnala Condividi Inviato Giugno 5, 2014 Buon giorno a tutti.Una volta di più desidero fare un apprezzamento per l'utilità di questo forum.Ho iniziato anche io, infatti, a praticare i lavaggi nasali e ne sto traendo grande beneficio.Al momento uso un siringone da 20 ml e soluzione fisiologica.Ma, mi chiedevo ... dal momento che abito praticamente sul mare, se questa operazione la facessi direttamente con acqua marina ?Certo, non si tratterà dell'acqua del Parco Marino delle Cinque Terre ( come reclamizzato da un prodotto in commercio ed a suo tempo pubblicizzato da Umberto Pelizzari ), ma posso dire che godo di un tratto di mare decente e non troppo affollato ( in questo periodo ancora meno che mai ). Ho sentito di gente che adotta questa pratica ed, anzi, la consiglia alla semplice soluzione fisiologica.Cosa se ne pensa ?Qualcuno ha suggerimenti o raccomandazioni in merito ?Ciao e grazie come sempre. Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
ganadoo Inviato Giugno 5, 2014 Segnala Condividi Inviato Giugno 5, 2014 La soluzione fisiologica, se ben conservata, mantiene una certa sterilità... L'acqua presa direttamente dal mare può contenere impurità e non ha la medesima salinità dei nostri tessuti... quindi oltre che poter causare fastidiose infiammazioni alle mucose aeree, va ad inficiare lo scopo per il quale facciamo i lavaggi nasali... cioè pulire le vie aeree.Io personalmente utilizzo una soluzione con acqua bollita e sale, allo 0,9%... cioè 9 gr di sale per Litro d'acqua. La somministro abbondantemente con la Lota, quella specie di teiera che si utilizza nelle pratiche Yoga. Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
sasy81 Inviato Giugno 5, 2014 Segnala Condividi Inviato Giugno 5, 2014 La soluzione fisiologica, se ben conservata, mantiene una certa sterilità... L'acqua presa direttamente dal mare può contenere impurità e non ha la medesima salinità dei nostri tessuti... quindi oltre che poter causare fastidiose infiammazioni alle mucose aeree, va ad inficiare lo scopo per il quale facciamo i lavaggi nasali... cioè pulire le vie aeree.Io personalmente utilizzo una soluzione con acqua bollita e sale, allo 0,9%... cioè 9 gr di sale per Litro d'acqua. La somministro abbondantemente con la Lota, quella specie di teiera che si utilizza nelle pratiche Yoga.Ho capito e ciò che dici ha perfettamente senso.Ma dove è possibile trovare queste Lota ?Ciao e ancora grazie. Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
dan73 Inviato Giugno 5, 2014 Segnala Condividi Inviato Giugno 5, 2014 Mi sembra di ricordare che al corso di apnea avessero parlato di erboristeria, io però l'ho mai comprata. Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
ganadoo Inviato Giugno 6, 2014 Segnala Condividi Inviato Giugno 6, 2014 La trovi sia su Ebay, sia su erboristerie online, in plastica a pochi euro oppure in ceramica a poco più. Basta digitare Lota su google e hai una vasta scelta. Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
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