Mouth fill

[colapesce]

Premettendo che ho appreso da poco quale tecnica di compensazione uso (frenzel piuttosto che valsalva) , che ho una discreta consapevolezza sulla mobilita delle "zone" interessate in entrambe le tecniche , e che il mio limite di quota NON è DETTATO da problemi compensatori, quando mi è stata accennata la tecnica del mouth fill mi sono incuriosito perche mi è stato detto che tale tecnica permette di mantenere le tube costantemente aperte...al che mi sono chiesto se anche io potrei imparare (se fisionomicamente adatto) a compensare senza mani.

Ho fatto qualche prova a secco senza riuscire ad avvertire alcun miglioramento,e anche tappando il naso non sono riuscito lo stesso a compensare.... al che vi domando se oltre i classici esercizi di ginnastica tubarica (personalmente fin ora mi sono allenato esclusivamente mobilitando la mascella) esiste qualche esercizio specifico per apprendere tale tecnica !!

 

Ciao a tutti

Nicola !

[vare]

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http://www.federicomana.com/public/locand_la_compensazione_in_apnea.jpg