La più brutta esperienza della mia vita...e anche la più bella.

[kamran]

Qualcuno mi spieghi, per favore, come una respirazione diaframmatica lenta e non forzata possa essere considerata iperventilazione, così come mi è parso di comprendere da alcuni interventi di questo topic.

Se così fosse nessuno, e dico nessuno, sarebbe al riparo dalla sincope.

 

L'espirazione col doppio del tempo teoricamente dovrebbe scongiurare l'iperventilazione ma visto che il volume polmonare di ogniuno di noi è diverso cosi come il nostro stato di elasticità diaframmatica ,personalmente non lo ritengo una scienza esatta,dall'altra parte so per certo che se l'espirazione è troppolenta ci porta ad abbasare il livello d'ossigeno,insomma è un casino .

[Davide Serra]

L'espirazione doppia riduce più velocemente i livelli di co2 quindi è necessario effettuare meno atti respiratori.

 

Che la doppia espirazione eviti l'iperventilazione è una leggenda che ha fatto comodo per tanto tempo.

 

Tornando al quesito di wakanda, qualsiasi metodica di ventilazione pre tuffo è una iperventilazione, nessuno la può evitare. La percentuale di rischio è proporzionale al numero di atti respiratori; ad esempio: 3 quasi nullo, 15 altissimo.

 

E comunque si, nessuno può ritenersi immune dalla sincope.

[Wakanda]

grazie Davide, sei stato chiarissimo.

[Frank Selleri]

innanzitutto, complimenti. Non ci sono parole che possano descrivere l'importanza e la grandezza del tuo gesto.

Vorrei poi approfondire la sottotematica che ho visto sviluppata in questo topic.

Io cerco di respirare normalmente e di cercare il rilassamento. una volta ottenuto, compio tre/quattro atti respiratori completi lenti, non forzati, in scioltezza (con espirazione più lunga - piò o meno doppia - dell'inspirazione) e procedo all'immersione.

Qualcuno mi spieghi, per favore, come una respirazione diaframmatica lenta e non forzata possa essere considerata iperventilazione, così come mi è parso di comprendere da alcuni interventi di questo topic.

Se così fosse nessuno, e dico nessuno, sarebbe al riparo dalla sincope.

 

:thumbup: