Quanto conta l'allenamento per la pesca in apnea?

[Cono Corrado]

Il mio post è scomparso o sono io a non vederlo?

 

Quello con le foto di Amegual si vede...

Io no, non lo vedo, così come non vedo i 30 e passa post precedenti...

Ma che è?

Troppo allenamento...poco ossigeno al cervello!!

Anche a me sembra tutto ok.

Cono, hai la possibilità di entrare nel mio profilo e controllare? se non ti è possibile ti do la pw, ma il mio account deve avere qualche problemino, perchè non vedo gli altri post...

Tra l'altro ho notato che ultimamente su questo forum, nei singoli 3d, non vedo più tutti i post in chiaro, come avveniva di solito, ma una sorta di elenco dei nik intervenuti, posta sotto il post di apertura di ogni 3d, e cliccando sui quali si può visualizzare il post corrispondente.

Pensavo che tutto ciò fosse opera dell'admin. ma a sto punto comincio a pensare che sia solo un altro problema legato al mio account...o no?

 

P.S.

Ah quale allenamento...da luglio non riesco a fare più di 5 pescate lunghe senza poi dovermi fermare 7-10 giorni per scatarrare a mezzo aerosol, mucolitici e cortisone...

Ho dimenticato cosa voglia dire "entrare in forma" Y_Y

Fai così,anche su questa discussione, affianco alla finestra del "giudizio", c'è una casella "opzioni".

Se la selezioni si apre un menù a tendina: alla voce modalità visualizzazione scegli l'opzione "normale".

[paolotto]

ragazzi, hop letto tutti i post, (quasi tutti) molto interessanti, sono daccordo con chi dice che l'apnea si allena con l'apnea (che scoperta che ho fatto ) purtroppo non ho troppo tempo da dedicare all'allenamento, causa lavoro e quando non lavoro sono a pesca

qualche volta (raramente) vado a pescare con qualche ragazzo superallenato..calcetto, calcio, corsa e altro ancora, bhe dopo appena una due ore li vedo stanchi e affaticati, uscire e prendere il sole sugli scogli, e aspettandomi per almeno altre 4 ore.

alle volte provo a fare apnee a secco, ma arrivo a 30 secondi , in acqua invece faccio apnee di quasi 2 minuti, senza mai forzare (per sicurezza) e risalendo sempre in tranquillità.

 

dimenticavo..sono del segno dei pesci..

[vare]

qualche volta (raramente) vado a pescare con qualche ragazzo superallenato..calcetto, calcio, corsa e altro ancora, bhe dopo appena una due ore li vedo stanchi e affaticati, uscire e prendere il sole sugli scogli...

Be'... lasciamo dire che il concetto di superallenato è a libera interpretazione se dopo due ore sono a prendere il sole.

Secondo me si continua a fare confusione tra le due componenti fondamentali della pesca in apnea. Capacità predatoria e preparazione fisica; condite da un fondamentale mix di esperienza, acquaticità e capacità di gestione delle proprie risorse psico-fisiche in acqua.

A chi dice che il migliore allenamento per la pesca in apnea è andare sempre a pescare... be' grazie... con tutti il rispetto è una bella frase che va bene per chi vive al mare, che quando esce dal lavoro o in mezza giornata libera o appena sveglio la mattina prende e va a farsi la pescatina mettendosi la muta a casa. Per chi vive lontano dal mare purtroppo non è così facile e subentrano tutte le componenti di allenamento a secco (corsa, bicicletta, palestra etc.) e in piscina che permettono di mantenere e migliorare la forma fisica.

E' lo stesso principio dell'alpinista pugliese malato di montagna. Io prendo la macchina e ho le montagne a portata di mano, per lui vedere il Monte Rosa una volta all'anno (o una volta nella vita) comporta allenamenti differenti da quelli che potrei permettermi io. Anche per la montagna il miglior allenamento è la montagna, ma vallo a dire a chi vive in provincia di Lecce!

Modificato Novembre 4, 2011 da vare

[Davide Serra]

Be'... lasciamo dire che il concetto di superallenato è a libera interpretazione se dopo due ore sono a prendere il sole.

Bisogna anche capire per cosa uno è allenato.

 

Una persona a cui piace correre può percorrere molti km senza poi accusare problemi di sorta. Se però gli fai percorrere la stessa distanza facendolo giocare a calcetto, non sò quanto si stancherà, ma certamente i giorni seguenti avrà dei dolori muscolari molto marcati.

 

E' una persona molto allenata nella corsa, ma se deve compiere altri gesti, quell'allenamento non si rivela più così efficace.

 

[marco]

Una personalissima considerazione , ma vermanete personale e collegata alla mia esperienza.

Non o mai fatto in tanti "decenni" ore e ore di pescate nemmeno quando praticavo uno sport agonistico ad alto livello ed ero iperallenato , ho sempre pescato a ritmi relativamente blandi e con una permanenza in acqua che non ha mai superato le tre ore (massimo!).

Mi e'sempre piacituo pescare discretamente fondo e sopratutto (mania) cernie.

E' quello che continuo a "cercare di fare " ancora oggi quando me ne vado giu' nelle mie eolie.

Ci arrivo letteralmente "sfranto" , con allenamento vicino allo "zero" (il mio lavoro non lascia spazi ..e poi gli anni passano ed e' sempre piu' difficile imporsi la levataccia all'alba per la corrsetta...).

Eppure...Eppure non mi sembra cambiato quasi nulla.

Basta poco e tutto torna molto simile a tanti anni fa'..

Ho una certezza ...per chi , come la maggior parte di noi , vive la pesca e l'apnea come un momento magico ..intimo..di rilassamento assoluto..."LA TESTA"..libera ..svuotata dal quotidiano e da tante altre cose gioca un ruolo fondamentale, ruolo che puo ampiamente compensare la mancanza di preparazione atletica ma e' ovvio che di questa mancanza bisogna tenere PESANTEMENTE conto perche' ,per non rischiare, "LA TESTA" non basta

[vare]

Bisogna anche capire per cosa uno è allenato.

 

 

E' una persona molto allenata nella corsa, ma se deve compiere altri gesti, quell'allenamento non si rivela più così efficace.

Indubbiamente, ma parlando di "superallenato" in un topic in cui si parla di pesca mi sembra normale che un minimo di frequentazione di pinne e maschere ci debba essere, e che l'allenamento extra sia abbinato ad una costante frequentazione acquatica, altrimenti non se ne esce più.

 

[siccia]

Il mio post è scomparso o sono io a non vederlo?

 

Quello con le foto di Amegual si vede...

Io no, non lo vedo, così come non vedo i 30 e passa post precedenti...

Ma che è?

Troppo allenamento...poco ossigeno al cervello!!

Anche a me sembra tutto ok.

Cono, hai la possibilità di entrare nel mio profilo e controllare? se non ti è possibile ti do la pw, ma il mio account deve avere qualche problemino, perchè non vedo gli altri post...

Tra l'altro ho notato che ultimamente su questo forum, nei singoli 3d, non vedo più tutti i post in chiaro, come avveniva di solito, ma una sorta di elenco dei nik intervenuti, posta sotto il post di apertura di ogni 3d, e cliccando sui quali si può visualizzare il post corrispondente.

Pensavo che tutto ciò fosse opera dell'admin. ma a sto punto comincio a pensare che sia solo un altro problema legato al mio account...o no?

 

P.S.

Ah quale allenamento...da luglio non riesco a fare più di 5 pescate lunghe senza poi dovermi fermare 7-10 giorni per scatarrare a mezzo aerosol, mucolitici e cortisone...

Ho dimenticato cosa voglia dire "entrare in forma" Y_Y

Fai così,anche su questa discussione, affianco alla finestra del "giudizio", c'è una casella "opzioni".

Se la selezioni si apre un menù a tendina: alla voce modalità visualizzazione scegli l'opzione "normale".

E fu la luce

Grazie Conuzzu

[siccia]

Una personalissima considerazione , ma vermanete personale e collegata alla mia esperienza.

Non o mai fatto in tanti "decenni" ore e ore di pescate nemmeno quando praticavo uno sport agonistico ad alto livello ed ero iperallenato , ho sempre pescato a ritmi relativamente blandi e con una permanenza in acqua che non ha mai superato le tre ore (massimo!).

Mi e'sempre piacituo pescare discretamente fondo e sopratutto (mania) cernie.

E' quello che continuo a "cercare di fare " ancora oggi quando me ne vado giu' nelle mie eolie.

Ci arrivo letteralmente "sfranto" , con allenamento vicino allo "zero" (il mio lavoro non lascia spazi ..e poi gli anni passano ed e' sempre piu' difficile imporsi la levataccia all'alba per la corrsetta...).

Eppure...Eppure non mi sembra cambiato quasi nulla.

Basta poco e tutto torna molto simile a tanti anni fa'..

Ho una certezza ...per chi , come la maggior parte di noi , vive la pesca e l'apnea come un momento magico ..intimo..di rilassamento assoluto..."LA TESTA"..libera ..svuotata dal quotidiano e da tante altre cose gioca un ruolo fondamentale, ruolo che puo ampiamente compensare la mancanza di preparazione atletica ma e' ovvio che di questa mancanza bisogna tenere PESANTEMENTE conto perche' ,per non rischiare, "LA TESTA" non basta

Condivido.

Approfitto per porre una domandina: se aveste la possibilità di osservare un qualsiasi pescatore in apnea all'opera per 5 ore, quali parametri valutereste per stabilire se quello è "allenato" oppure no?

 

[a.bassu]

Gli scarico il sunto e poi vedo

 

 

 

ciao

[il Meloria]

Ho sempre praticato sport anche agonistico e con la pesca in apnea sono arrivato ad una conclusione....E' vero che l'allenamento migliore per pescare e' andare in mare...ma secondo me perche' farlo ti allena un po' di fisico e tantissimo la MENTE......Mentre la preparazione atletica fa in modo di avere ottimi recuperi in condizioni avverse..."mare mosso" e/o "corrente contro".....Averci tempo l'ideale sarebbe alternare piscina/corsa e potenziamento muscolare.... Se uno e' scapolo puo' anche farlo..... Ma se sei sposato e magari hai figli....devi scegliere.... Tra i tre io sceglierei piscina.....e se non uno non avesse la possibilita' puo' stare certo che la corsa e' il fondamentale per ogni sport.....

Questa chiaramente e' una mia opinione......

[Senex]

Approfitto per porre una domandina: se aveste la possibilità di osservare un qualsiasi pescatore in apnea all'opera per 5 ore, quali parametri valutereste per stabilire se quello è "allenato" oppure no?

 

La domanda è incompleta... si dovrebbe specificare che tipo di pesca in apnea stai esaminando!

Non si può paragonare la pesca alle cernie a 30 e più metri con il razzolo sul grotto entro i 15 mt.

Quello che mi è sempre più chiaro, è che ognuno ha un suo modo di intendere la pesca.

E la cosa divertente che ognuno di noi è convinto di esprimere la vera psub.

 

Per Marco: d'accordo tu non fai mai più di 3-4 ore e non essendoti allenato ritorni a fare sempre le stesse cose in pochi giorni, ma ti sei mai chiesto quali margini di miglioramento avresti con un'allenamento mirato ed un'altra "visione" della pescata?

Te lo dico per esperienza, io non finisco mai d'imparare e noto che (lentamente ) miglioro anno dopo anno.

[Ospite uisso]

La domanda giusta sarebbe? Pppppcchèè?

ah ah ah ah

[Senex]

La domanda giusta sarebbe? Pppppcchèè?

ah ah ah ah

 

Ecco fatto! è arrivato!!!

 

Scherzo!

Modificato Novembre 5, 2011 da Senex

[siccia]

Approfitto per porre una domandina: se aveste la possibilità di osservare un qualsiasi pescatore in apnea all'opera per 5 ore, quali parametri valutereste per stabilire se quello è "allenato" oppure no?

 

La domanda è incompleta... si dovrebbe specificare che tipo di pesca in apnea stai esaminando!

Non si può paragonare la pesca alle cernie a 30 e più metri con il razzolo sul grotto entro i 15 mt.

Quello che mi è sempre più chiaro, è che ognuno ha un suo modo di intendere la pesca.

E la cosa divertente che ognuno di noi è convinto di esprimere la vera psub.

 

Per Marco: d'accordo tu non fai mai più di 3-4 ore e non essendoti allenato ritorni a fare sempre le stesse cose in pochi giorni, ma ti sei mai chiesto quali margini di miglioramento avresti con un'allenamento mirato ed un'altra "visione" della pescata?

Te lo dico per esperienza, io non finisco mai d'imparare e noto che (lentamente ) miglioro anno dopo anno.

è completa...è completa...perchè dalla risposta si capisce cosa, chi risponde, allena, o vorrebbe allenare, per fare pesca in apnea...

Anzi...si capisce di più, ossia cosa, chi risponde, intende per pesca subacquea in apnea...

Modificato Novembre 5, 2011 da siccia

[a.bassu]

Visto che stiamo facendo un po' di filosofia , io non considero la pescasub uno sport nel senso stretto del termine , perchè non si può intendere una persona allenata una che pesca molto .

Si possono prendere 10 pesci in 30 tuffi , ma li stessi pesci se sei "bravo " li prendi in 10 tuffi............quello per me è un bravo pescatore , se è "allenato" correrà meno pericoli (forse ) derivanti dalla condizione fisica , ma la testa sarà sempre quella e se non è in forma al massimo aumenterà i tempi di recupero.

Ha senso parlare di allenamento nell'apnea pura , nella dinamica e in generale in tutti gli sport in cui la prestazione la si misura con il cronometro o il metro o con lo scontro fisico negli sport da combattimento.

Aprendo un piccola parentesi....... quando si parlava in accese discussioni di allenamenti veri e di prestazioni che derivavano da anni di allenamenti specifici qualcuno (non io ) profetizzò che sarebbe bastato aspettare qualche hanno che le prestazioni di cui tutti ci meravigliavamo sarebbe state ridicole quando si passava al professionismo , ovvero allenamenti mirati che solamente chi ha solo quello da fare può raggiungere , esempio lampante la dinamica, adesso se non fai almeno 280 m il podio lo vedi con i binocoli.

Noi pescatori normali a parer mio , dobbiamo tenerci in uno stato decente di forma e se non ci riusciamo ............ con 10 giorni continui di mare le nostre soddisfazioni le otteniamo lo stesso.

Non per questo non dobbiamo continuare a discutere di cosa sia meglio per il pescasub

 

 

 

 

ciao

Modificato Novembre 5, 2011 da a.bassu