Alimantazione

[Leonardo]

Per quello che non pesco mai nulla, voi siete dei professionisti anche nell' alimentazione !!

 

p.s. la birra e' la stessa, la mortadella e' la stessa , l' allegria e' la stessa , la borsa frigo e' la stessa , la spiaggia e' la stessa ,

hooooooopsssssss , la spiaggia ( sabbia ) forse non e' proprio la stessa della Sardegna Ciao

Infatti quella non è sabbia sono i sassolini tipici delle spiaggette della costiera di Maratea

Comunque quello era il menù prima della pescata, la sera al rientro anche noi abbiamo fatto un leggero spuntino a base di cucina cilentana

E se prima di immergerci abbiamo usato la Gatorade coi baffi, dopo ci sia reidratati con una salutare spremuta d'uva di razza Aglianico

Modificato Febbraio 19, 2009 da Leonardo

[dariocappa]

ma perchè se si va a pesca si deve mangiare qualcosa di speciale?io quando vado la mattina presto mi faccio come tutte le mattine da 47 anni a questa pate o' zuppone,1\2 lt di latte con un paio di file di oro saiwa(16 biscotti).in acqua non mi porto niente pesco più o meno 3\4 ore,quando esco reintegro.ciauzzzzzzz

[fravit]

ma perchè se si va a pesca si deve mangiare qualcosa di speciale?io quando vado la mattina presto mi faccio come tutte le mattine da 47 anni a questa pate o' zuppone,1\2 lt di latte con un paio di file di oro saiwa(16 biscotti).in acqua non mi porto niente pesco più o meno 3\4 ore,quando esco reintegro.ciauzzzzzzz

 

E siccome la pensiamo uguale, quasi sempre andiamo a pesca insieme!!!

[ares201]

mitico zuppone! ma io faccio quello doc, con mezzo kg si pane casareccio... ed è meglio che non diciamo il pranzo di quando si esce nel pom...

[carlo_p]

(...) o' zuppone,1\2 lt di latte con un paio di file di oro saiwa(16 biscotti).

:lol: era la mia colazione ai tempi della scuola media! Otto Oro Saiwa tenuti in mano ben serrati, pucciati nel latte per meta' e mozzicati... poi l'altra meta'... poi i secondi otto!

 

Pongo due problemi di fisiologia alimentare:

1) caffe'. Una volta ho letto (credo nel Subacqueo) che te' o caffe' accelerano un po' il ritmo respiratorio, e questo non e' l'ideale prima o durante una battuta;

2) sostanze energetiche. Sono molto importanti per la nostra attivita'. Mentre pero' alcune (zucchero e forse miele) sono di rapido impiego e ha senso consumarle anche subito prima (o durante) la battuta, altre (pasta, pane) hanno un impiego decisamente ritardato nell'organismo.

Qualcuno vuole commentare questi due punti? (adesso inizio un thread nel forum Medicina sull'argomento).

--Carlo

[Cayman OMER]

ma perchè se si va a pesca si deve mangiare qualcosa di speciale?io quando vado la mattina presto mi faccio come tutte le mattine da 47 anni a questa pate o' zuppone,1\2 lt di latte con un paio di file di oro saiwa(16 biscotti).in acqua non mi porto niente pesco più o meno 3\4 ore,quando esco reintegro.ciauzzzzzzz

 

E siccome la pensiamo uguale, quasi sempre andiamo a pesca insieme!!!

 

ha ragione il mio compaesano anche io la mattina latte e caffe con cornettone pieno di nutella o crema...se invece la pescata e al calasole 2 o 3 panini con pomodori e mortadella e tanta cola cola... risultato in acqua mi sento proprio bene e a pensare che in estate pesco dalle 7 alle 12 di mattina e alle 16 fino alle 18 huauhauh....la sera sono stanco ma si riesca anche ad uscire con la propria ragazza..... :boxing:

[Ospite morgan]

Io per mantenermi leggero mangio:

Come antipasto un carpaccio di polpo, e una insalatina di mare, come primo uno spaghettino alle vongole rigorosamente in bianco, per secondo una spigola alla brace con un filino d'olio d'oliva extra vergine, contorno un insalatina verde, il tutto annaffiato da un prosecchino di vadobiadene oppure semplicemente vino della casa , caffè, ammazzacaffè e limoncello. :laughing:

 

La mattina te, fette biscottate con il miele ed uina banana, poi dipende da quanta fame c'ho.

[alex76]

gelato al cioccolato dolce e un pò salatoo!!!!!! e si punta il fondo.......

[Alessio Gallinucci]

Io mangio pappa cidrosodata al peperone rosso di cajenna e bevo assolutamente acqua minerale resegoni!!

[7bello]

gli avanzi della sera prima...

pizza o parmigiana non importa! :-)

[lupo di mare2]

(...) o' zuppone,1\2 lt di latte con un paio di file di oro saiwa(16 biscotti).

:lol: era la mia colazione ai tempi della scuola media! Otto Oro Saiwa tenuti in mano ben serrati, pucciati nel latte per meta' e mozzicati... poi l'altra meta'... poi i secondi otto!

 

Pongo due problemi di fisiologia alimentare:

1) caffe'. Una volta ho letto (credo nel Subacqueo) che te' o caffe' accelerano un po' il ritmo respiratorio, e questo non e' l'ideale prima o durante una battuta;

2) sostanze energetiche. Sono molto importanti per la nostra attivita'. Mentre pero' alcune (zucchero e forse miele) sono di rapido impiego e ha senso consumarle anche subito prima (o durante) la battuta, altre (pasta, pane) hanno un impiego decisamente ritardato nell'organismo.

Qualcuno vuole commentare questi due punti? (adesso inizio un thread nel forum Medicina sull'argomento).

--Carlo

ciao sono lupo di mare !!!

quando feci il corso di apnea accademi mi dissero :

caffe, the , cioccolata aumentano il battito cardiaco e quindi in acqua diminuisce la durata dell'apnea...

del resto molti fanno una colazione a base di biscotti secchi con miele e degli integratori durante la'attivita' è posso dire che è una cosa molto giusta , basta non esagerare e attenti agli integratori, comprateli in farmacia...

poi tanto umor fa sempre bene , vedo che c'è gente che magia di tutto e i piu...

 

 

lupo di mare

 

oh morgan !! ma la smetti di mangia' porpi prima di pesca'.... poi e ti riempi la tuta di caarella....

[Antonio Ristuccia]

Io mangio pappa cidrosodata al peperone rosso di cajenna e bevo assolutamente acqua minerale resegoni!!

Huhauahuahuahauhauhauahauh!!!!!!!!! W Ciao Belli!!!!!!!!

[paino]

io mediamente mi faccio sempre l'imbrunire.... quindi sono a mare sempre dopo il pranzo....ma se devo andare di mattina....

sono l'unico che si fa due uova?????

[CRIS2910]

Dipende da come vuoi prendere sul serio la cosa:La colazione va fatta evitando pero' cornetti e troppo caffe che nn aiuta l'attenzione all'apnea..............mentre è saggio sostanze con zuccheri semplici miele carboidrati leggeri come fette biscottate e prima di iniziare una barretta ad assorbimento veloce con sali minerali..........

La barretta mangiala anche durante l'attivita'........e vai una bomba sia in sicurezza sia in energia!!!

[mtoschifo]

Il buongiorno si vede dal mattino...

x cui se mi si prepara una uscita "lunga", appena mi alzo al mattino presto(5,30 /6,00) metto su' l'acqua e mi sparo un bel 2 3 e tti di pasta :thumbup: e l'omo campa