Consigli

[stoner]

salve raga...ho un piccolo problema ho bisogno di saper restre sottt acqua più a lungo,frequentando gia la piscina però pallanuotao nn ho la possib di frequentare un corso di apnea in quanto gli orari coincidono perfettamente..potreste aiutarmi...grazie stoner

[delfino1977]

ciao

purtroppo tra i tanti bla bla bla mi sento di dirti che l'apnea la alleni solo con l'apnea.

mi spiego.

la alleni solo con degli allenamenti specifici tipo statiche, dinamiche in ripetute, statica e dinamica assieme ma sempre seguito da un istruttore.

ma ci vuole alla base una grande volonta'. ciao

salve raga...ho un piccolo problema ho bisogno di saper restre sottt acqua più a lungo,frequentando gia la piscina però pallanuotao nn ho la possib di frequentare un corso di apnea in quanto gli orari coincidono perfettamente..potreste aiutarmi...grazie stoner

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[Angelo Cardella]

purtroppo tra i tanti bla bla bla mi sento di dirti che l'apnea la alleni solo con l'apnea.

mi spiego.

la alleni solo con degli allenamenti specifici tipo statiche, dinamiche in ripetute, statica e dinamica assieme ma sempre seguito da un istruttore.

Delfino1977, permettimi di farti notare una potenziale contraddizione in quel che suggerisci.

Se da una parte e' corretto che una prestazione migliore la si ottiene con allenamenti specifici e, soprattutto, corretti; d'altro canto non e' sempre vero che un istruttore sia in grado di farlo, anzi.

Spesso si basano solo su tabelle anonime e ricevute dall'amico dell'amico e chi sta in acqua non ha quasi mai le competenza necessarie per discernere.

(Spesso ma non sempre ovviamente, esistono anche ottimi istruttori/allenatori, soprattutto nel pinnato)

 

Tante volte gli istruttori sono assolutamenti digiuni delle competenze necessarie a programmare un vero allenamento personalizzato.

 

Istruttore ed allenatore sono due figure diverse e non sempre coesistono nella stessa persona.

 

PS:

Tra l'altro si sta svolgendo proprio in questi giorni il primo vero corso per allenatori di apnea sportiva.

[Barbara Pignataro]

PS:

Tra l'altro si sta svolgendo proprio in questi giorni il primo vero corso per allenatori di apnea sportiva.

 

Finito domenica!!!!

Non so quando saranno disponibili i risultati

 

Barbara

Modificato Novembre 29, 2006 da Barbara Pignataro