nell'apnea, ma credo in ogni attività sportiva, non esiste la formula "per eccellenza", non credo che si possa cucire addosso a chiunque una tipologia di allenamento. ogni individuo reagisce differentemente ad un particolare stimolo. Capita addirittura di trovarsi di fronte a pratiche sbagliate e/o pericolose ad esempio: quanti apneisti famosi usano (fortunatamente solo nella statica) la pratica dell'iperventilazione? tutti sanno che non è corretto, è stato detto e scritto in ogni dove, ma poi, all'atto pratico, capita, entrando in piscina, di sentire dei veri e propri "vaporetti" pronti a mol