Mars Artis

io soffro spesso di vertigini e la chinetosi mi affligge soprattutto quando sono in barca, in treno e a volte in auto. (ANCHE QUANDO GUIDO!). Per fortuna non mi succede in acqua. Ho già fatto esami all'orecchio e tutto è ok. Soffro di cervicale. Quindi a volte la postura mi accentua il malessere. GLi esercizi di cui riabilitazione in cosa consistono?

murena sono un po confuso intendevi davvero smarcare (nel senso di evitare) o marcare?

Grazie per la tua illustrazione. Però ho difficoltà ad attuarla, forse qualcosa non mi torna in merito alla volata. Da quel che capisco fai una gassa il cui cappio è abbastanza largo da abbracciare la volata. Però francamente se con il sagolino realizzo prima la gassa non riesco a farla passare nel foro. Il nodo si inceppa e non riesco proprio a farlo passare. Ho un SL70 ed il sagolino fornito con esso dalla Cressi