Francesco91

Grazie del consiglio!io sono in provincia di Pavia!non saprei proprio dove andare..e non posso chiedere a Gianluca Genoni di farmi da coach privato! Hihi quindi come potrei fare!?non ho nemmeno la patente!!!

Se il record di pinnato 50m in vasca corta con le due pinne sono circa 20 secondi, in pratica tu per dieci volte fai tempi da primato con dieci secondi di riposo? Ma no guarda che il record e' impossibile che sia 20!!quando abbiamo fatto una prova in piscina 4 anni fa io e un mio amico abbiamo nuotato 23 ,senza pinne il record del mondo e' 20.20 tipo!!di bousquet o cielo,ora non ricordo!mi sa che e' meglio che ti aggiorni un pochino non per nn crederci...ma il record di stile libero è di 20'' 30' di Schoeman, con tuffo e in vasca corta. Ora...che te fai 10 ripetizioni da 50 in 30'..

Se il record di pinnato 50m in vasca corta con le due pinne sono circa 20 secondi, in pratica tu per dieci volte fai tempi da primato con dieci secondi di riposo? Ma no guarda che il record e' impossibile che sia 20!!quando abbiamo fatto una prova in piscina 4 anni fa io e un mio amico abbiamo nuotato 23 ,senza pinne il record del mondo e' 20.20 tipo!!di bousquet o cielo,ora non ricordo!mi sa che e' meglio che ti aggiorni un pochino

Dici a stile completo?perché quelli me li faccio gia' ma a base 30''! :)

Ok!io non pratico iperventilazione pero'!allora come posso allenarmi??

nessun consiglio?

Si io ieri dopo un Po' di allenamento in vasca ho fatto un 10 *25 rilassatissimo con poche pinneggiate ad 1 min di base e poi ho fatto una prova in statica..circa 3 minuti ma mi sono fermato perché tremavo dal freddo e mi stavo muovendo troppo!!e' un mondo fantastico!!

Buon pomeriggio a tutti!soon nuovo nel forum! Volevo subito farvi una domanda,ma prima do alcune premesse: Ho 19 anni e ho fatto/faccio nuoto (tranne questi ultimi 12 mesi a causa di maturità e facoltà di ingegneria)ad un livello piuttosto buono,medio-alto diciamo,ho vinto parecchie traversate nei laghi e al mare,tra cui i campionati italiani di mezzofondo a San Terenzio vicino Genova!ora con lo studio non riesco più a darci dentro come prima,per questo sto cambiando rotta verso il mondo dell'apnea!!nella mia piscina nuota e si allena spesso Gianluca Genoni(uno qualunque e'!?!? Ahah).Mi piac