Ciao a tutti, ci tengo a dire che la creatina è un aminoacido che favorisce il lavoro muscolare, pero anche se presente negli alimenti, non vuol dire che fa bene, anzi è un prodotto (quella in scatola) che a lungo andare se assunto, può risultare dannoso per l'organismo. Non ci affidiamo a fittizie pubblicità che speculano su di noi, ma cominciamo ad evitare integratori e balle varie... affidiamoci piuttosto alla dieta naturale che è la migliore esistente e saremo sempre sicuri di fare la cosa giusta e di essere al pieno delle forze.ciao!