oyster

La faccenda continua ad apparire sporca! Si continua con questo appello a firmare FUORI contro 2 o3 Pugliesi (vi chiedo di nuovo cosa hanno fatto nello specifico gli altri 2) accanimento che genera dubbi ipotesi di vario tipo proporrei al vostro posto di scatenare la piazza a firmare FUORI contro TUTTI coloro che hanno fatto brogli in tutta Italia e non solo in Puglia O NON VE NE SIETE ACCORTI !

Rieccomi volevo raccontarti quello che ho sperimentato dopo quegli anni di cui parlavi... ho misurato le battute di pinne max al min ho iniziato allenamenti in mare velocita 85% del max dopo un certo numero di allenamenti di fondo media velocita di max 60 min conclusione ...dopo 30 allenamenti circa con velocita all'85% del max col dovuto intervallo riuscivo a fare 15 scatti 2.30 sec con 30''di rec. (durante l'inverno a casa facevo 3 circuit training 8-10 stazioni di ginnastica gambe al petto etc. ) risultato finale 46-48 frequenza cardiaca a rip. e apnea dinamica (in superficie )2'4

E dai UISSo rispondi... dicci qualcosa poi ti raccontero la mia esperienza!

FRC cosa significa? Qualccosa di piu' per favore l'argomento è molto interessante grazie.

Per me questa discussione sta prendendo una piega inutile. OK, FUORI Montinaro, DENTRO Montinaro ecc ecc. Il PUNTO FOCALE è che con questa gognetta da due soldi si svia ripetutamente SULLE RESPONSABILITA' FEDERALI Riguardo ai giudici, riguardo all'organizzazione ed ai responsabili. Il pesce malconservato può essere frutto della negligenza di un'atleta o della miseria umana di un essere umano. La sistematica DISORGANIZZAZIONE E DILETTANTISMO, sono frutto di gente incompetente , parolaia/politichese e pressappochista. ANDIAMO AL SODO Se andranno a casa dopo questa ENNESIMA FIGURA OR

e bravo Gallinucci l'HAI DETTO !

scusate un'altra cosa che mi e' sfuggita... questa storia del reclamo a 50 euro e' pazzesca con gli euro gli si aprono gli occhi?

si rispetti il regolamento eliminiamo decisioni a discrezione di...compensazioni di...la figuraccia l'hanno fatta piu' grande gli arbitri e parlo delle utlime competizioni

si rispetti il regolamento eliminiamo decisioni a discrezione di...compensazioni di...la figuraccia l'hanno fatta piu' grande gli arbitri e parlo delle utlime competizioni

saluti Gianfranco hai tutta la mia stima vorrei farti anch'io una domanda...magari recuperi anche tu... (l'entusiasmo) la domanda e': nel ciclo delle immersioni successive causa il blood shift polmonare (immersioni diciamo mediamente profonde 20-25m) di quanto si riduce la capacita di incamerare aria rispetto alla prima immersione? e ancora: quanto tempo passera' prima che si restaurino le condizioni iniziali( minuti ore)? credo che la domanda sia inerente al tread e completi degnamente una tua conclusione sull'argomento in questione comunque grazie per quello che fai e che hai fatto i

se ne saro' capace!

ci sono anche io grazie gianfranco

saluti allo staff e buon lavoro