blackivan96 Inviato Dicembre 23, 2011 Segnala Condividi Inviato Dicembre 23, 2011 Salve a tutti ragazzi.Sabato scorso ho avuto la febbre ,lunedì sono guarito e martedì al corso di apnea nelle statiche ho fatto pena ,le contrazioni arrivano quasi subito e la fame d'aria era più "forte",ma l'istruttore mi ha detto di non preoccuparmi che era per la febbre di domenica che dovevo ancora recuperare.Oggi ho riprovato a fare qualche statica a secco,ma il risultato non cambia ancora non riesco a fare le mie solite statiche fermandomi quasi sempre a 30 s e con le contrazioni che arrivano quasi subito e la fame d'aria "forte".Sono ancora un pò raffreddato infatti ho il naso tappato ma mi sembra strano il fatto di non aver ancora recuperato.Secondo voi è ancora per il raffreddore? P.s. il mio massimale è stato 2:20 in acqua Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
Davide Zicarelli Inviato Dicembre 23, 2011 Segnala Condividi Inviato Dicembre 23, 2011 L'apnea statica dipende molto dallo stato psico-fisico in cui ci si trova stessa cosa vale per l'apnea in generale ... prendi caso di volte che eri felice e sicuramente la tua apnea ne avrà giovato o questo caso che cmq ancora sei diciamo malato e la tua apnea ne risente... l'unico consiglio è spezzare bene il fiato e respirare bene e poi parte fondamentale godersi lo stare in acqua senza cercare il massimale o roba simile e vedrai che senza accorgetene farai anche più di 2 minuti e 20 Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
blackivan96 Inviato Dicembre 27, 2011 Autore Segnala Condividi Inviato Dicembre 27, 2011 Quando sto in acqua non mi concentro mai sui numeri o tempi,infatti chiudo gli occhi penso a qualcosa di particolarmente bello o che mi piace.Solo che voglio recuperare da questo stato psico-fisico visto che non riesco a rilassarmi o a stare tranquillo in acqua. Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
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