cioccista Inviato Febbraio 13, 2010 Segnala Condividi Inviato Febbraio 13, 2010 ciao ragazzi...volevo chiedervi questo da qualche mese....ma lo dimenticavo sempre ho iniziato a praticare la pescasubacquea in maniera seria da fine settembre dopo il corso di apnea.... quindi nei periodi che andavano da ottobre fino a qualche settimana ho pescato assiduamente almeno 1 volta a settimana,spesso 2 volte a settimana.... ho sempre notato che dopo circa 60-70 minuti che sono in acqua e quindi dopo circa 20 apnee intorno al minuto inizio a sentirmi un po stanco nella zona respiratoria (diaframma,torace,polmoni)...tanto che le apnee iniziano a calare... QUESTA COSA E' NORMALE??? POTREBBE DIPENDERE DAI TEMPI DI RECUPERO??? io recupero almeno il doppio della precedente apnea....POTREBBE ESSERE UNA MANCANZA DI ALLENAMENTO??? aspetto vostri chiarimenti.... grazie in anticipo... ciao ciao Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
algamare07 Inviato Febbraio 14, 2010 Segnala Condividi Inviato Febbraio 14, 2010 scendi con minor numero di apnee nel tempo descritto riposa di più e vedi se hai miglioramenti,l'importante è non affaticarsi fai tutto con calma e facci sapere come va Aldo Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
dariocappa Inviato Febbraio 14, 2010 Segnala Condividi Inviato Febbraio 14, 2010 ti dico la mia. dopo il corso di apnea si tende a pensare tutto quello che hai imparato e a fare apnee lunghe tirando oltre le contrazioni ecc.ecc. a me è successo così,facevo apnee di oltre 2 minuti emezzo,ma per quel che mi riguarda non avevo neanche risultati apprezzabili nella pesca. prova a non tirare le apnee e a cercare la migliore acquaticità,che per la pesca è la cosa più importante.oggi con apnee interno al minuto,spesso meno prendo tanti ma tanti più pesci di prima! Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
nero1963 Inviato Febbraio 14, 2010 Segnala Condividi Inviato Febbraio 14, 2010 ciao ragazzi...volevo chiedervi questo da qualche mese....ma lo dimenticavo sempre ho iniziato a praticare la pescasubacquea in maniera seria da fine settembre dopo il corso di apnea.... quindi nei periodi che andavano da ottobre fino a qualche settimana ho pescato assiduamente almeno 1 volta a settimana,spesso 2 volte a settimana.... ho sempre notato che dopo circa 60-70 minuti che sono in acqua e quindi dopo circa 20 apnee intorno al minuto inizio a sentirmi un po stanco nella zona respiratoria (diaframma,torace,polmoni)...tanto che le apnee iniziano a calare... QUESTA COSA E' NORMALE??? POTREBBE DIPENDERE DAI TEMPI DI RECUPERO??? io recupero almeno il doppio della precedente apnea....POTREBBE ESSERE UNA MANCANZA DI ALLENAMENTO??? aspetto vostri chiarimenti.... grazie in anticipo... ciao ciao Vossia fece visite mediche ? Vossia consigliare si fece dal proprio medico prima di iniziare? Vossia vuole bene a vossia??? Tesoro..... scherzo ........ perche prima di tutto non fai un bel check - up? Mi raccomando ......!!! Roberto Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
Ospite Forchetta Inviato Febbraio 14, 2010 Segnala Condividi Inviato Febbraio 14, 2010 ciao ragazzi...volevo chiedervi questo da qualche mese....ma lo dimenticavo sempre ho iniziato a praticare la pescasubacquea in maniera seria da fine settembre dopo il corso di apnea.... quindi nei periodi che andavano da ottobre fino a qualche settimana ho pescato assiduamente almeno 1 volta a settimana,spesso 2 volte a settimana.... ho sempre notato che dopo circa 60-70 minuti che sono in acqua e quindi dopo circa 20 apnee intorno al minuto inizio a sentirmi un po stanco nella zona respiratoria (diaframma,torace,polmoni)...tanto che le apnee iniziano a calare... QUESTA COSA E' NORMALE??? POTREBBE DIPENDERE DAI TEMPI DI RECUPERO??? io recupero almeno il doppio della precedente apnea....POTREBBE ESSERE UNA MANCANZA DI ALLENAMENTO??? aspetto vostri chiarimenti.... grazie in anticipo... ciao ciao ciao ciccio , il tuo problema , se non hai problemi fisici tipo malattie o fratture costali anche di vecchia data o malformazioni , puo trattarsi di altre cose , la prima è che la tua giacca non è dellla tua misura, è stretta , mi spiego meglio , l apnea ha bisogno di ossigeno , per fare in modo che la nostra cassa toracica si dilati correttamente la nostra giacca deve essere perfetta , e molto elastica , per dar modo al torace di dilatarsi in modo corretto , se è anche di poco piu stretta il toracie fatica a dilatarsi , e anche se non ti rendi conto , fa fatica , si spiegherebbe il tuo fastidio, piu un affaticamento in quella zona , verifica se il problema si nota anche in piscina senza muta , poi potrebbe essere lo schienalino , oppure se porti la salopet , magari è un po stretta nella zona toracica , e sovrammessa alla giacca crea il problema che ti ho appena detto , il problema lo risolvi tagliando la salopet. se porti il sottomuta vale la stessa cosa , vedrai che il tuo problema è solo e soltanto dovuto a uno di questi problemi , ciao e facci sapere , e stai calmo e respira correttamente,e vedrai che le cose migliorano , se pero sai che il problema è uno di quelli elencati all inizio , vai dal medico , e vedrai che risolvi Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
Ospite vargas Inviato Febbraio 14, 2010 Segnala Condividi Inviato Febbraio 14, 2010 (modificato) ciao ragazzi...volevo chiedervi questo da qualche mese....ma lo dimenticavo sempre ho iniziato a praticare la pescasubacquea in maniera seria da fine settembre dopo il corso di apnea.... quindi nei periodi che andavano da ottobre fino a qualche settimana ho pescato assiduamente almeno 1 volta a settimana,spesso 2 volte a settimana.... ho sempre notato che dopo circa 60-70 minuti che sono in acqua e quindi dopo circa 20 apnee intorno al minuto inizio a sentirmi un po stanco nella zona respiratoria (diaframma,torace,polmoni)...tanto che le apnee iniziano a calare... QUESTA COSA E' NORMALE??? POTREBBE DIPENDERE DAI TEMPI DI RECUPERO??? io recupero almeno il doppio della precedente apnea....POTREBBE ESSERE UNA MANCANZA DI ALLENAMENTO??? aspetto vostri chiarimenti.... grazie in anticipo... ciao ciao ciao ciccio , il tuo problema , se non hai problemi fisici tipo malattie o fratture costali anche di vecchia data o malformazioni , puo trattarsi di altre cose , la prima è che la tua giacca non è dellla tua misura, è stretta , mi spiego meglio , l apnea ha bisogno di ossigeno , per fare in modo che la nostra cassa toracica si dilati correttamente la nostra giacca deve essere perfetta , e molto elastica , per dar modo al torace di dilatarsi in modo corretto , se è anche di poco piu stretta il toracie fatica a dilatarsi , e anche se non ti rendi conto , fa fatica , si spiegherebbe il tuo fastidio, piu un affaticamento in quella zona , verifica se il problema si nota anche in piscina senza muta , poi potrebbe essere lo schienalino , oppure se porti la salopet , magari è un po stretta nella zona toracica , e sovrammessa alla giacca crea il problema che ti ho appena detto , il problema lo risolvi tagliando la salopet. se porti il sottomuta vale la stessa cosa , vedrai che il tuo problema è solo e soltanto dovuto a uno di questi problemi , ciao e facci sapere , e stai calmo e respira correttamente,e vedrai che le cose migliorano , se pero sai che il problema è uno di quelli elencati all inizio , vai dal medico , e vedrai che risolvi Cioccista, ti ha risposto Sua Maestà il Re del sottocosta livornese in persona, fai conto di essere stato a calcio e avere parlato con Maradona, non oso aggiungere altro!!!! Modificato Febbraio 14, 2010 da vargas Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
sspirito Inviato Febbraio 15, 2010 Segnala Condividi Inviato Febbraio 15, 2010 Dopo 20 apnee mediamente lunghe un po' di affaticamento e' normale, sopratutto considerando la temperatura dell'acqua e la mancanza di allenamento in inverno. Oltre a quanto gia' detto (giacca, salopette o sottomuta troppo stretto) potrebbe anche essere la cintura troppo stretta o posizionata male. Sembra una cosa stupida ma se la cintura ci stringe la pancia l'apnea sara' pregiudicata e si nota un affaticamento del diaframma. A volte non ce ne rendiamo conto ed i piombi si spostano in alto...e poi ci stringiamo nuovamente la cinta (sbagliatissimo). Assicurati che la cintura stringa sempre sull'osso del bacino, non sulla spalla e sulla pancia. Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
ISTINCT Inviato Febbraio 15, 2010 Segnala Condividi Inviato Febbraio 15, 2010 Dopo 20 apnee mediamente lunghe un po' di affaticamento e' normale, sopratutto considerando la temperatura dell'acqua e la mancanza di allenamento in inverno. Oltre a quanto gia' detto (giacca, salopette o sottomuta troppo stretto) potrebbe anche essere la cintura troppo stretta o posizionata male. Sembra una cosa stupida ma se la cintura ci stringe la pancia l'apnea sara' pregiudicata e si nota un affaticamento del diaframma. A volte non ce ne rendiamo conto ed i piombi si spostano in alto...e poi ci stringiamo nuovamente la cinta (sbagliatissimo). Assicurati che la cintura stringa sempre sull'osso del bacino, non sulla spalla e sulla pancia. ciao se posso dire la mia !!: fai tutto quello ke ti e' stato consigliato !! ma devi farlo in maniera giusta senza penzare alla pesca puoddarsi che il problema e' nel settaggio di pionbatura ,ma puo' darsi che tu viaggi come un treno !!! e nn essendo abituato vai in affanno. ricordati di distribbuire il peso in maniera da nn gravare solo in una zona.. cia facci sapere Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
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