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Rompere L'apnea?


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Ospite walter

..e come rompere il fiato durante una corsetta..cioè si intende effettuare una serie di apnee (2-3) di " riscaldamento " per rilassarsi e abituare l'organismo alla nuova situazione.

La maggior parte degli apneisti migliora la propria apnea in maniera progressiva, non è facile fare subito, al primo tentativo, il proprio massimale...anche se qualcuno ci riesce... ;)

Walter

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