Programma Allenamenti In Piscina

[CaioSuperAdrenalina]

Appesantito dalle troppe svigliaccate (non solo quelle del forum) e da una vita sedentaria, ho ricominciato ad allenarmi seguendo un corso di apnea.

La mancanza di fiato e di acquaticità mi portano ad avere delle scarsissime prestazioni così ho deciso di frequentare la piscina anche fuori dal corso e volendo seguire un percorso preciso, mi chiedevo se qualcuno potesse darmi un'idea su di un programma da seguire durante le sessioni!!

 

Grazie a tutti!!

Modificato Novembre 20, 2006 da CaioSuperAdrenalina

[Ed Gein]

Io di solito faccio apnea in piscina in questo modo:

Arrivo a bordo vasca...guardo dove sono le ragazze del corso di idrobike...vado nella corsia adiacente...faccio apnea guardando i loro culi!!!

[luigi arciuli]

Io di solito faccio apnea in piscina in questo modo:

Arrivo a bordo vasca...guardo dove sono le ragazze del corso di idrobike...vado nella corsia adiacente...faccio apnea guardando i loro culi!!!  

   

grande,domani sera passo la prima mezz'ora cosi'

luigi

[CaioSuperAdrenalina]

Io di solito faccio apnea in piscina in questo modo:

Arrivo a bordo vasca...guardo dove sono le ragazze del corso di idrobike...vado nella corsia adiacente...faccio apnea guardando i loro culi!!!  

   

 

...... e perché te credi che vado in piscina io!!!

[CaioSuperAdrenalina]

vabbè allora ditelo che me volete tutto ciccia e brufoli!!!

[pivot]

Io di solito faccio apnea in piscina in questo modo:

Arrivo a bordo vasca...guardo dove sono le ragazze del corso di idrobike...vado nella corsia adiacente...faccio apnea guardando i loro culi!!!  

   

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Quelle della tua età forse ne varrà la pena, ma quelle della mia sembra che abbiano una betoniera al posto del...

[Ed Gein]

Io di solito faccio apnea in piscina in questo modo:

Arrivo a bordo vasca...guardo dove sono le ragazze del corso di idrobike...vado nella corsia adiacente...faccio apnea guardando i loro culi!!!  

   

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Quelle della tua età forse ne varrà la pena, ma quelle della mia sembra che abbiano una betoniera al posto del...

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[claudio72]

Chiedi direttamente a chi ti fà il corso di apnea di aiutarti a fare una tabella per gli allenamenti. Di solito gli istruttori sono molto disponibili.

 

Ciao

[CaioSuperAdrenalina]

Chiedi direttamente a chi ti fà il corso di apnea di aiutarti a fare una tabella per gli allenamenti. Di solito gli istruttori sono molto disponibili.

 

Ciao

 

 

...hehehe si lo so ma volevo evitare capirai io faccio il corso con roberto "il mastino" tiveron, quello me massacra!!!!