Ospite lux1984 Inviato Marzo 20, 2005 Segnala Condividi Inviato Marzo 20, 2005 ciao a tutti un paio di settimane fa ho avuto un piccolo incidente in palestra, e mi si è riacutizzata una piccola ernia al disco che ho da anni. il medico ha detto un paio di anni fa che non c'è niente da fare, a parte rinforzare i muscoli lombari per sorreggere meglio la colonna, e se si fosse ripresentato il dolore dovevo semplicementeprendere un antidolorifico tipo aulin o feldene in queste due settimane pero' il dolore è stato cosi' forte che ho dovuto fare una cura intensiva con muscoril e voltaren, e ora che il dolore alla schiena mi è passato del tutto, mi è rimasta un'infiammazione al nervo sciatico che mi impedisce di alzare la gamba oltre un certo limite. volevo chiedervi se con questo problema è pericoloso andare a mare, se questa cosa è dovuta alla mia ernia e se eventualmente passa semplicemente con un po' di riposo. gentilissimi, grazie Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
Ospite Eta_beta Inviato Marzo 20, 2005 Segnala Condividi Inviato Marzo 20, 2005 Si, dipende dall'ernia. Non ti consiglio di entrare in mare anche perchè, dovendo portare la zavorra, potresti incorrere in una seria riacutizzazione dopo un movimento apparentemente banale. Aspetta che la sintomatologia sia regredita del tutto (te ne renderai conto quando riuscirai ad alzare la gamba come lo facevi in precedenza), una TAC o RM del rachide lombare non guasterebbe. Fatti seguire, comunque, dal tuo medico non fosse altro che ti può visitare e consigliare per il meglio. Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
Ospite lux1984 Inviato Marzo 20, 2005 Segnala Condividi Inviato Marzo 20, 2005 (modificato) grazie! allora niente mare ah, ma quindi è frequente che l'ernia al disco provochi la sciatica? grazie di nuovo Modificato Marzo 20, 2005 da lux1984 Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
Ospite lux1984 Inviato Marzo 30, 2005 Segnala Condividi Inviato Marzo 30, 2005 Ciao! ancora non accenna a passarmi devo andare dall'ortopedico a dal neurologo? grazie e ciao Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
farax Inviato Marzo 31, 2005 Segnala Condividi Inviato Marzo 31, 2005 devo andare dall'ortopedico a dal neurologo? grazie e ciao vai dall'ortopedico, ti seguirà meglio ache dal punto di vista antidolorifici. l'ernia del disco è spesso legata a dolori "sciatici", poichè vengono compresse le terminazioni nervose interessanti l'arto..... ... non sempre la terapia migliore è quella sitomatica, a volte è necessario un intervento di decompressioe dei dischi vertebrali interessati. un ortopedico sarà dirimente. nel frattempo niente mare poichè potresti acutizzare il fenomeno (occhio anche in palestra a non stracaricare) Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
Ospite Alex Chiappe Inviato Marzo 31, 2005 Segnala Condividi Inviato Marzo 31, 2005 Ciao lux, anch'io soffro del tuo stesso problema. Oltre a quello che ti hanno giustamente consigliato, dopo la visita dallo specialista e una volta superata la fase acuta ti dico come mi comporto io: prevenzione. Innanzitutto cura sempre la postura. Della serie solleva i pesi con la colonna vertebrale verticalizzata ... non sederti con il portafoglio nella tasca posteriore dei pantaloni ... siediti in auto o cmq in generale con il sedere fino in fondo allo schienale e non "sbracarti" ... insomma cose che sicuramente ti ripeterà il tuo medico specialista. Poi ricerca la massima flessibilità della colonna e sviluppa i muscoli che la sostengono ... per far questo, io mi affido agli esercizi a corpo libero sul tappetino conosciuti come Pilates e allo Yoga (Ashtanga) ... per quanto riguarda quest'ultimo una pratica molto semplice ed estremamente efficace è il Surya Namascara meglio conosciuto come "Saluto al Sole" ... una serie di posture legate tra di loro facili e che qualche amico/a che già pratica yoga potrà insegnarti. Non so se è il tuo caso, ma se sei sovrappeso ... cerca di dimagrire, le tue vertebre ti ringrazieranno Per il momento evita di correre e prediligi sempre terreni morbidi e scarpe ben ammortizzate ... con il ciclismo vai cauto ... meglio nuota. Che dirti di più .... io mi sono trovato bene per recuperare prima nella fase acuta ed alleviare il dolore a stare seduto su una di quelle poltrone Ikea ammortizzate ... poi ci sarebbero anche posizioni di scarico da tenere a letto ... ma il tuo medico sarà più preciso per il tuo caso. saluti & salute alex Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
Ospite Eta_beta Inviato Marzo 31, 2005 Segnala Condividi Inviato Marzo 31, 2005 (modificato) lux1984, ti sei sottoposto a TAC o RM della regione lombo-sacrale? Ti sei fatto visitare da un medico? Per quanto riguarda la competenza puoi rivolgerti a: un reumatologo un ortopedico un neurochirurgo (non ad un neurologo) PS La competenza è dettata dall'anatomia (patologica) che si viene a creare nella regione colpita. In altri termini, una prima fase del disturbo può essere gestita con terapia medica (leggi medicine) sia dal reumatologo che dall'ortopedico. Nel tempo si può creare una situazione che richiede, invece, l'intervento del neurochirurgo. NB Fai tesoro degli ottimi consigli di Alex Chiappe Modificato Marzo 31, 2005 da Eta_beta Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
ADRIANO CREA Inviato Aprile 1, 2005 Segnala Condividi Inviato Aprile 1, 2005 Ernia espulsa L5-S1 Toccando la radice S1 provoca la sciatalgia. I tempi sono lunghi, io ho fatto dei trattamenti con ozono terapia e qualche risultato l'ho avuto non vado a mare da novembre ,ma faccio nuoto e tiro sub. ho fatto 10 sedute di ginnastica posturale che dovro fare a casa sempre per rinforzare la colonna. ti allego la mia risonanza magnetica Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
Ospite Eta_beta Inviato Aprile 1, 2005 Segnala Condividi Inviato Aprile 1, 2005 Ne avevamo già parlato qui Ovviamente, in caso di fallimento dell'approccio medico o, comunque, conservativo (ozonoterapia, fisiochinesiterapia, manipolazioni, postura e prevenzione) vi è l'opzione neurochirurgica (previa valutazione specialistica preliminare). Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
Ospite lux1984 Inviato Aprile 2, 2005 Segnala Condividi Inviato Aprile 2, 2005 grazie a tutti per le risposte ho fatto una tac e una risonanza qualche anno fa, e ho preso appuntamento per rifarle, visto che penso proprio che la situazione è peggiorata. nel frattempo non riesco a stare lontano dal mare e ci sono andato fino a oggi per quanto riguarda la soluzione chirurgica mi hanno detto che è un intervento delicatissimo da evitare Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
corvina71 Inviato Aprile 8, 2005 Segnala Condividi Inviato Aprile 8, 2005 (modificato) Ragazzi anche io soffrivo di ernia discale L5-S1 con compressione del nervo sciatico. Dopo massaggi, cure e chi più ne ha più ne metta sono dovuto riccorere all'operazione. Peraltro perfettamente riuscita e perfettamente guarito. P.s. trovi anche esercizi di decompressione discale sul sito www.sportraining.net Modificato Aprile 8, 2005 da corvina71 Cita Link di questo messaggio Condividi su altri siti
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